Haupt / Druck

Migräne

Druck

Migräne ist ein extrem intensiver pochender Kopfschmerz, dessen Anfälle mehrere Stunden bis mehrere Tage dauern können.

Migräne betrifft ungefähr 15% der Weltbevölkerung. Die Krankheit beginnt am häufigsten in der Pubertät und tritt am schwersten im mittleren Alter auf. In einigen Fällen nimmt die Häufigkeit von Anfällen bei Frauen nach den Wechseljahren ab. Ab 2016 ist Migräne eine der häufigsten Ursachen für Behinderungen..

Die erste Beschreibung der mit Migräne verbundenen Symptome ist im Ebers-Papyrus enthalten, der um 1500 v. Chr. Im alten Ägypten geschrieben wurde. Das Wort "Migräne" kommt vom griechischen ἡμικρανία (Hemicrania - Hemicrania) "Schmerz auf einer Seite des Kopfes", von ἡμι- (Hemi-) "Hälfte" und κρανίον (Kranion) "Schädel".

Was ist das?

Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch periodische oder regelmäßige Kopfschmerzen auf einer Seite (rechts oder links) gekennzeichnet ist. Manchmal ist der Schmerz jedoch bilateral.

Die Entwicklung der Migräne beruht auf einer Kombination von Umweltfaktoren und Genetik. Etwa zwei Drittel der Migräne sind familiär. Hormonelle Veränderungen spielen eine wichtige Rolle, da Jungen vor der Pubertät etwas häufiger an Migräne leiden als Mädchen, während Frauen 2-3 Mal häufiger an Migräne leiden als Männer. In der Regel ist das Risiko für Anfälle während der Schwangerschaft verringert. Die zugrunde liegenden Mechanismen der Krankheit sind nicht vollständig bekannt..

Am bekanntesten ist die vaskuläre und neurogene Theorie des Ausbruchs der Migräne.

Ursachen von Migräne

Zuverlässige Ursachen für Migräne sind unbekannt, die Krankheit ist mit einer Kombination von Umweltfaktoren und genetischen Faktoren verbunden. Es tritt in etwa zwei Dritteln der Fälle bei mehreren Familienmitgliedern auf und tritt selten aufgrund eines monogenen Defekts auf..

Es gab ein Missverständnis, dass Migräne bei Menschen mit einem hohen Grad an geistiger Entwicklung häufiger auftritt. Es kann mit einer Reihe von psychologischen Faktoren (Depression, Angst und bipolare Störung), mit vielen biologischen Prozessen oder mit auslösenden Faktoren verbunden sein..

Auslösefaktoren

Ein Migräneanfall kann durch auslösende Faktoren ausgelöst werden, die nach verschiedenen Berichten in einer Minderheit oder in den meisten Fällen Auswirkungen haben können. Einige Migränepatienten berichten von provozierenden Faktoren wie Müdigkeit, dem Verzehr bestimmter Lebensmittel und dem Wetter, aber die Stärke und Bedeutung dieser Ursachen ist unbekannt..

Die Symptome können 24 Stunden nach Exposition gegenüber solchen Faktoren auftreten..

Genetik

Studien unter Zwillingen zeigen, dass die Genetik in 34–51% der Fälle die Wahrscheinlichkeit von Migränekopfschmerzen beeinflusst. Die genetische Beziehung ist bei Migräne mit Aura stärker ausgeprägt als bei Migräne ohne Aura. Eine Reihe spezifischer Genvarianten erhöht das Risiko in geringem oder mittlerem Maße..

Monogene Erkrankungen, die zur Entwicklung von Migräne führen, sind selten. Einer dieser Fälle ist als familiäre hemiplegische Migräne bekannt - eine Art von Migräne mit einer Aura, die autosomal-dominant vererbt wird. Es wurde nachgewiesen, dass vier Gene für die Entwicklung einer familiären hemiplegischen Migräne verantwortlich sind. Drei von ihnen sind mit dem Ionentransport verbunden. Das vierte Gen ist ein axonales Protein, das mit einem Exozytosekomplex assoziiert ist.

Das CADASIL-Syndrom (zerebrale autosomal dominante Arteriopathie mit subkortikalem Herzinfarkt und Leukoenzephalopathie) ist eine weitere genetische Erkrankung, die mit Migräne assoziiert ist. Nach den Ergebnissen einer Metaanalyse wurde die Schutzwirkung des Angiotensin-Converting-Enzym-Genpolymorphismus festgestellt. Das für den kationischen Kanal kodierende TRPM8-Gen ist auch mit der Entwicklung von Migräne verbunden..

Physiologische Faktoren

Die häufigsten Auslöser sind Stress, Hunger und Müdigkeit (sie können gleichermaßen Spannungskopfschmerzen verursachen). 50–80% der Patienten geben psychischen Stress als Faktor an. Migräne ist auch mit posttraumatischem Stress und schlechten Gewohnheiten verbunden..

Es ist wahrscheinlicher, dass sich während der Menstruation ein Migräneanfall entwickelt. Eine wichtige Rolle spielen hormonelle Faktoren wie Menarche, orale Kontrazeptiva, Schwangerschaft, Perimenopause und Wechseljahre. Sie sind an der Entwicklung der Migräne ohne Aura beteiligt. Frauen leiden in der Regel im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester oder nach den Wechseljahren nicht an Migräne.

Umweltfaktoren

Als Ergebnis einer Überprüfung möglicher auslösender Faktoren sowohl im Innen- als auch im Außenbereich wurde festgestellt, dass es nicht genügend Beweise gab, um die Entwicklung von Migräneattacken aufgrund von Umweltfaktoren zu unterstützen.

Es wurde jedoch vorgeschlagen, dass Migränepatienten einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um die Luftqualität und die Beleuchtung in Innenräumen zu kontrollieren..

Ernährungsfaktoren

12 bis 60% der Patienten geben an, bestimmte Lebensmittel als provozierenden Faktor zu verwenden.

Daten zu solchen provozierenden Faktoren beruhen auf den Botschaften der Patienten selbst und sind nicht genau genug, um das Vorhandensein oder Fehlen des Einflusses eines bestimmten provozierenden Faktors nachzuweisen. Es gibt keine klare Erklärung für die Mechanismen, wie genau die Verwendung bestimmter Lebensmittel einen Migräneanfall auslösen kann.

Es liegen keine Daten zu den Auswirkungen von Tyramin auf die Entwicklung von Migräne vor. Systematische Daten bestätigen auch nicht die Wirkung von Natriumglutamat auf die Entwicklung der Krankheit.

Einstufung

Es gibt verschiedene klinische Arten von Migräne:

  1. Schlafmigräne - wenn ein Anfall der Krankheit im Schlaf oder am Morgen nach dem Aufwachen auftritt
  2. Panikmigräne oder Autonomie - wenn ein Anfall zusätzlich zu Kopfschmerzen durch vegetative Symptome der Migräne ergänzt wird - Herzklopfen, Ersticken, Schüttelfrost, Tränenfluss, Schwellung des Gesichts
  3. Chronische Migräne - Wenn 3 Monate lang 15 Mal pro Monat Anfälle auftreten, steigt außerdem mit jedem Anfall die Schmerzintensität.
  4. Menstruationsmigräne - Wenn der Beginn von Anfällen vom Menstruationszyklus abhängt, da Östrogenspiegel diese Krankheit beeinflussen, verursacht ihr Abfall vor der Menstruation Migräne.
Migräne mit Aura wird in Betracht gezogen, wenn eines der folgenden 2-4 Symptome bei 2 Anfällen auftratMigräne ohne Aura wird in Betracht gezogen, wenn eines der folgenden 2-4 Symptome mit 5 Anfällen auftrat

Aura führt nicht zu motorischer Schwäche und nur die folgenden Symptome sind möglich:

  • reversible Sprachbehinderung;
  • reversible Sehbehinderung - flackernde Flecken, Streifen;
  • reversible Empfindungsstörungen - Kribbeln in den Gliedern, Taubheitsgefühl;

Ohne Behandlung dauert der Anfall 4-72 Stunden. Kopfschmerzen gehen mit mindestens 2 der folgenden Symptome einher:

  • Sehstörungen oder einseitig empfindliche Symptome - Taubheitsgefühl, Kribbeln;
  • wenn 1 Symptom einer Aura innerhalb von fünf oder mehr Minuten auftritt;
  • wenn jedes Symptom mindestens 5 Minuten, aber nicht länger als eine Stunde dauert.

Kopfschmerzen gehen mit mindestens 2 der folgenden Symptome einher:

  • pochender Schmerz;
  • einseitiger Schmerz;
  • mittlere oder starke Intensität;
  • verstärkt während normaler Bewegung - Gehen, Treppensteigen.

Kopfschmerzen erfüllen die Kriterien für Migräne ohne Aura und treten eine Stunde nach der Aura oder während dieser auf. Wenn der Schmerz ergänzt wird:

  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Photophobie oder Phonophobie.

Migräne mit und ohne Aura - was ist der Unterschied?

Diagnosekriterien für Migräne:

Migräne ohne AuraMigräne mit Aura
1) Paroxysmale Kopfschmerzen dauern mehrere Stunden bis drei Tage.

2) Das Vorhandensein von mindestens zwei der folgenden Symptome:

  • einseitige Kopfschmerzen, und wenn sie wachsen, können sich die Seiten abwechseln
  • Kopfschmerzen pulsieren
  • Die Schmerzen können leicht oder stark sein und die tägliche Aktivität verringern
  • Kopfschmerzen schlimmer mit wenig Anstrengung

3) Das Vorhandensein mindestens einer der folgenden Eigenschaften:

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Photophobie (Photophobie)
  • Angst vor lautem Lärm (Phonophobie)
  1. Der Patient muss mindestens eine Art von Aura haben, die mindestens zweimal aufgezeichnet wurde.
  2. Die Symptome der Aura sollten nach dem Anfall verschwinden.
  3. Anfälle von Kopfschmerzen sowie andere Symptome entsprechen denen einer Migräne ohne Aura. Sie können mit der Aura beginnen oder mindestens 60 Minuten nach ihrer Fertigstellung.

In typischen Fällen liegt also ein Migräneanfall vor. Manchmal geht Migräne jedoch mit vegetativen Krisen einher. Daher kommt es zu Schüttelfrost, der Herzschlag beschleunigt sich, es tritt ein Gefühl von Luftmangel auf, der Blutdruck „springt“, das Wasserlassen wird häufiger. Oft gibt es ein Gefühl der Angst, das den Krankheitsverlauf verschlimmert.

Somit sind fast alle empfindlichen Systeme an Migräneattacken beteiligt..

Migränesymptome

Migräne ist durch bestimmte Symptome gekennzeichnet, nämlich: Drücken, pochende Kopfschmerzen, Einfangen der Hälfte des Kopfes mit Lokalisation in Stirn / Schläfe / Auge. In einigen Fällen treten Migräne-Schmerzen im Occipitalbereich mit anschließendem Übergang zu einer Hälfte des Kopfes auf. Von Zeit zu Zeit kann sich die Lokalisation der Kopfschmerzen von einer Kopfhälfte zur anderen ändern. Darüber hinaus sind dauerhafte (oder periodische) einseitige Kopfschmerzen nicht typisch für Migräne, werden jedoch als absolute Indikation für die Untersuchung angesehen, um organische Hirnschäden auszuschließen.

In einigen Fällen gibt es ein Prodrom (Vorboten eines Migräneanfalls), das sich in Schwäche, einer Abnahme der Aufmerksamkeitskonzentration und einem Postdrom (Zustand unmittelbar nach einem Migräneanfall) in Form von allgemeiner Schwäche, Blässe und Gähnen äußert. Ein Migräneanfall geht normalerweise mit Übelkeit, Foto und Phonophobie sowie einer Verschlechterung des Appetits einher. Kopfschmerzen schlimmer beim Treppensteigen und Gehen.

In der Kindheit gehen die Symptome der Migräne mit Schläfrigkeit einher, und nach dem Schlafen verschwinden die Schmerzen normalerweise. Migräne ist eng mit den weiblichen Geschlechtsorganen verbunden, so dass in 35% der Fälle ein Migräneanfall durch die Menstruation und die sogenannte ausgelöst wird. Menstruationsmigräne (ein Migräneanfall tritt innerhalb von zwei Tagen nach Beginn der Menstruation auf) - bei 8-10%. Die Einnahme von hormonellen Kontrazeptiva und einer Hormonersatztherapie verschlimmert in 70-80% der Fälle den Migräneverlauf.

Es gibt verschiedene klinische Arten von Migräne mit charakteristischen Symptomen:

  • vegetative oder panische Migräne - ein Anfall geht mit vegetativen Symptomen einher (Schüttelfrost, Herzklopfen, Tränenfluss, Ersticken, Schwellung des Gesichts);
  • Migräne mit Aura - vor einem Anfall treten vorübergehende, visuelle, sprachliche, empfindliche, motorische Störungen auf; seine Vielfalt ist basilar Migräne;
  • assoziative Migräne - Kopfschmerz-Paroxysmus geht mit einem vorübergehenden neurologischen Defizit einher; Seine Sorten sind aphatische, zerebelläre, hemiplegische und ophthalmoplegische Migräne.
  • Schlafmigräne - ein Anfall tritt während des Schlafes oder am Morgen während des Erwachens auf;
  • Kathemenale (Menstruations-) Migräne ist eine Art von Migräne, die mit dem Menstruationszyklus verbunden ist. Es ist erwiesen, dass der Anfall solcher Migräne auf eine Abnahme der Östrogenspiegel in der späten Lutealphase des normalen Menstruationszyklus zurückzuführen ist;
  • chronische Migräne - Anfälle treten häufiger 15 Tage / Monat für drei Monate oder länger auf. Die Anzahl der Anfälle steigt jedes Jahr bis zum Auftreten täglicher Kopfschmerzen. Die Intensität der Kopfschmerzen bei chronischer Migräne nimmt mit jedem Anfall zu.

Diagnose

Es ist normalerweise nicht schwierig festzustellen, welche Form von Kopfschmerzen der Patient hat. Trotzdem wird der Patient einer gründlichen Untersuchung unterzogen.

Die Diagnose von Migräne basiert auf einer sorgfältigen Erfassung von Patientenbeschwerden und einer Analyse ihrer Beziehung zu externen Faktoren. Und auch: eine Anamnese von Leben und Krankheit, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten und schwierigen Arbeitsbedingungen. Die erhaltenen Informationen sollten durch eine objektive Prüfung und zusätzliche instrumentelle Methoden gestützt werden..

Zu diesem Zeitpunkt ist Migräne eine Ausschlussdiagnose. Um eine solche Diagnose zu stellen, ist daher eine vollständige Untersuchung des Patienten erforderlich, und das Vorhandensein einer anderen möglichen Pathologie ist ausgeschlossen. Für diese Zwecke gelten:

  • Radiographie des türkischen Sattels;
  • Ultraschall der Halsgefäße (Halsschlagadern);
  • CT und MRT des Gehirns sind notwendigerweise kontrastreich;
  • hormonelle und allergische Panels (Laboruntersuchungen).

Ein wichtiger Ort für die Diagnose von Migräne ist die Untersuchung provozierender Faktoren. Zu diesem Zweck wird dem Patienten empfohlen, ein Schmerztagebuch zu führen, in dem Folgendes aufgezeichnet ist:

  • Zeitpunkt des Beginns und des Endes des Angriffs, seine Dauer;
  • Ereignisse vor dem Angriff;
  • Art des Schmerzes;
  • das Vorhandensein oder Fehlen einer Aura, ihr Aussehen;
  • Merkmale des Post-Pain-Syndroms.

Wenn Migränesymptome auftreten, sollte die Behandlung sofort erfolgen. Lassen Sie den Patienten während der Untersuchungen nicht unter Kopfschmerzen leiden.

Wie man Migräne behandelt?

Bei der Behandlung von Migräne bei Erwachsenen werden zwei Ansätze verwendet: Der erste zielt darauf ab, den Anfall zu stoppen und den Zustand des Patienten zu lindern, der zweite Ansatz zielt darauf ab, einen Rückfall zu verhindern. Ein Neuropathologe verschreibt ein Analgetikum zur Linderung eines Anfalls, abhängig von der Intensität ihrer Manifestationen und der Dauer.

Bei mittelschwerer und leichter Migräne mit einer Anfallsdauer von höchstens zwei Tagen werden Analgetika verschrieben:

  • Ibuprofen wird als nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel verschrieben, um den Zustand während eines Anfalls zu lindern. Paracetamol wird nicht empfohlen, wenn der Patient an einer Lebererkrankung oder einem Nierenversagen leidet. Aspirin ist bei Verletzung der Blutgerinnung und bei Erkrankungen des Verdauungstrakts kontraindiziert.
  • Codein, Phenobarbital, Paracetamol, Natriummetamizol sind Teil der kombinierten Zubereitungen gegen Migräne und haben viele Kontraindikationen. Bei unkontrolliertem Gebrauch können sie Drogenschmerzen hervorrufen.
  • Bei einer Angriffsdauer von zwei Tagen oder mehr werden Triptane verwendet, um sie zu stoppen. (Lesen Sie den Artikel: Triptane - ein wirksames Mittel gegen Migräne)
  • Hilfsmittel mit psychotropen Wirkungen wie Domperidon und Chlorpromazin.

Die modernsten Medikamente gegen Migräne wurden vor 20 Jahren synthetisiert. Sie sind Derivate des Serotonins und haben eine komplexe Wirkung:

  • Trigeminusnerv - verminderte Empfindlichkeit, analgetische Wirkung;
  • Hirngefäße - reduzieren die Pulsation der Gefäße des Gehirns, was Schmerzen hervorruft, ohne andere Gefäße zu beeinträchtigen;
  • Rezeptoren und Schmerzneuropeptide - reduzieren die Anzahl der Neuropeptide, wodurch Schmerzen beseitigt werden.

Ein Migräneanfall mit Aura kann durch sofortige Einnahme von Papazol beseitigt werden. Eine Druckkammer hilft, den Zustand des Patienten zu lindern, ein heißes oder kaltes Bad, individuell für jeden Fall.

Möglichkeiten, einen akuten Migräneanfall zu stoppen

Migräne ist eine echte Geißel der Menschheit, deren Ursachen noch nicht bekannt sind. Darüber hinaus kann ein Migräneanfall jede Person wie Krebs oder Arteriosklerose betreffen. Im Moment hat die Medizin Medikamente, die mit akuten Manifestationen der Krankheit fertig werden können. Trotzdem ist es unmöglich, die Pathologie und ihre Manifestationen vollständig zu beseitigen.

NSAIDs + konventionelle Schmerzmittel + AntiemetikaIn 60% der Fälle können Anfälle nicht gestoppt werden
Naratriptan 2,5 mgWenige Nebenwirkungen, weniger häufige Rückfälle
Zolmitriptan 2,5 mgHochgeschwindigkeits-Triptan
Sumatriptan 50 oder 100 mgDie Wirkung manifestiert sich bei 70-80% der Patienten, nach 4 Stunden ergibt sich eine Wirkung
Sumatriptan Spray 20 mgEs hat eine sehr schnelle Aktion.
ErgotaminMeist wurde es durch Triptane ersetzt.
Sumatriptan subkutan, 6 mgSehr effektiv bei schweren Anfällen mit Erbrechen.

Die Behandlung von Migräne sollte wie jede andere Krankheit umfassend sein. Wenn ein Medikament nicht seine volle Wirksamkeit gezeigt hat, können Sie zur Behandlung von Migräne ein zusätzliches Mittel anbringen oder eine Physiotherapie verschreiben.

Hausbehandlung mit Volksheilmitteln

Um Kopfschmerzen mit Migräne zu bekämpfen, werden auch Volksheilmittel eingesetzt:

  1. Nehmen Sie drei- bis viermal täglich schwarzen Johannisbeersaft zu je 50 Millilitern ein.
  2. Zitronenkompresse. Entfernen Sie die Schale von der Zitrone und schälen Sie die weiße Schale, schneiden Sie dann zwei Kreise und befestigen Sie sie an den Schläfen.
  3. Kalte Kompresse. Wickeln Sie das Eis in ein Handtuch oder ein leichtes Taschentuch und befestigen Sie es an einer wunden Stelle..
  4. Entfernen Sie das Kohlblatt von frischem Kohl. Entfernen Sie als nächstes die dicke Vene und befestigen Sie sie mit einem Schal am Kopf.
  5. Pfefferminzinfusion. Einen halben Esslöffel Pfefferminze und 200 Milliliter heißes (nicht kochendes!) Wasser gießen und unter ständigem Rühren 10 Minuten lang in ein Wasserbad stellen. Dann vom Herd nehmen, abkühlen lassen und abtropfen lassen. Nehmen Sie 1/3 Tasse dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein.
  6. Aufguss von Holunderblüten. Ein Esslöffel Holunderblüten gießt 200 ml kochendes Wasser, bedeckt und lässt es eine halbe Stunde ziehen. Als nächstes drücken und dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten zusammen mit Honig (wenn keine Allergie dagegen besteht) 50 Milliliter einnehmen.
  7. Abkochung von Hypericum perforatum. Gießen Sie einen Esslöffel gehacktes trockenes Gras mit einem Glas Wasser und kochen Sie bei schwacher Hitze. Eine halbe Stunde ziehen lassen und dann abseihen. Nehmen Sie dreimal täglich ¼ Tasse ein.

Es ist jedoch am besten, einen Migräneanfall zu verhindern, für diese Verwendung:

  1. Lavendeltinktur. Zwei Esslöffel Lavendel gießen 400 Milliliter kochendes Wasser ein und lassen es 30 Minuten ziehen. Drücken Sie die Infusion dann aus und nehmen Sie sie tagsüber in kleinen Portionen ein.
  2. Trinken Sie regelmäßig Kamillentee. Gießen Sie einen Teelöffel Kamille mit einem Glas kochendem Wasser, dann abseihen und Tee trinken. Sie können tagsüber bis zu zwei bis drei Tassen trinken..
  3. Tee aus Zitronenmelisse. Nehmen Sie einen Teelöffel gehackten Zitronenmelisse frisch oder trocken und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein. Dann ziehen lassen und nach 10-15 Minuten abseihen. Wenn Sie nicht allergisch sind, können Sie dem Tee einen Teelöffel Honig hinzufügen.

Verhütung

Die medikamentöse Prävention von Migräne wird unter Berücksichtigung provokativer Faktoren, emotionaler und persönlicher Merkmale sowie Begleiterkrankungen verschrieben. Es werden Β-Blocker (Metoprolol, Propranolol), Calciumkanalblocker (Flunarizin), Antidepressiva, Serotoninantagonisten, Antikonvulsiva (Topiramat) verwendet.

Profimig - in einer Dosierung von 1,5 mg am Abend oder Topiramat - 25 mg am Abend für eine lange Zeit. Diese Medikamente werden von einem Neurologen verschrieben und nur mit der Diagnose Migräne eingenommen..

Eine vorbeugende Behandlung wird verschrieben, wenn der Migräneparoxysmus mehr als zweimal im Monat auftritt, wenn die Anfälle länger als 48 Stunden dauern, wenn die Anfälle sehr schwerwiegend sind und Komplikationen auftreten.

Die Migränebehandlung ist nicht nur eine medikamentöse Therapie, sondern auch eine Änderung des Lebensstils. Normalisierung von Schlaf, Ernährung, körperlichem und emotionalem Stress. Vermeiden oder reduzieren Sie zumindest den Gebrauch von Kakao, Schokolade, Alkohol, Nikotin und Gewürzen. Die Intervalle zwischen den Mahlzeiten sollten nicht mehr als 5 Stunden betragen, ein Frühstück ist erforderlich. Sie müssen die nützlichsten Produkte verwenden, die reich an Vitaminen, Mineralien und Energie sind - frisches Gemüse und Obst, Fleisch, Fisch, Sauermilchprodukte, Eier. Wasserbehandlungen sind sehr nützlich - Kontrastdusche, Schwimmen, Baden mit Meersalz.

Es ist leicht zu sagen: "Mach dir keine Sorgen", es ist schwer, sich keine Sorgen zu machen. Versuchen Sie jedoch nach Möglichkeit, stressige Konfliktsituationen zu vermeiden, reagieren Sie weniger emotional auf die jeweiligen Umstände und überdenken Sie den Kommunikationskreislauf. Die Einnahme von Beruhigungsmitteln - Baldrian, Persen, Dormiplant - hilft, emotionalen Stress abzubauen. Nutzen Sie Ihre Freizeit und Ihre Urlaubszeit effektiv - touristische Ausflüge, Outdoor-Aktivitäten mit wenig körperlicher Anstrengung (z. B. Gehen, Schwimmen).

Produkte, die Migräne verursachen: Was Sie nicht essen und trinken können?

Migräne ist eine häufige Krankheit, deren Prävalenz bei jungen Menschen bei etwa 20% liegt. Die Krankheit neigt dazu, chronisch zu werden. Derzeit gibt es keine radikale Heilung.

Die Haupthilfe für den Patienten besteht darin, die Entwicklung eines Migräneanfalls zu verhindern. Das günstigste Mittel ist der Ausschluss von Lebensmitteln, die Migräne auslösen, von der Ernährung.

Warum Lebensmittel einen Angriff auslösen können?

Hemikranielle Kopfschmerzen treten aufgrund komplexer Veränderungen im Gehirn auf. Eine der Verbindungen in der Pathogenese der Migräne-Cephalgie ist eine Änderung der Konzentration von biologisch aktiven Substanzen (Serotonin, Histamin) und biogenen Aminen (Tyramin)..

Alle diese Verbindungen sind normalerweise im menschlichen Körper vorhanden. Sie können mit Essen kommen, dann steigt ihre Konzentration. Übermäßige Serotonin-, Tyramin- und Histaminspiegel sind an der Auslösung eines Migräneanfalls beteiligt. Daher sind bestimmte Lebensmittel Migräne-Auslöser..

Migräneauslöser sind individuell - dieselben Produkte können sowohl zu einem Abklingen der Schmerzen als auch zu vermehrten Anfällen führen

Was ist verboten zu essen?

Nach der biochemischen Theorie des Auftretens sind Migräne-Provokateure biologisch aktive Substanzen, biogene Amine, Konservierungsmittel, Oxidationsmittel, Lebensmittelzusatzstoffe und Farbstoffe:

SubstanzHöchste Konzentration
TyraminMilchprodukte; Hartkäse, besonders gewürzt; industrielle Fleischhalbzeuge; fermentierte alkoholische Getränke; Nüsse Hülsenfrüchte; Bananen Avocado; Pilze; konzentrierte Brühen.
Serotonin (in Lebensmitteln ist Tryptophan der Vorläufer)Geflügelfleisch (in erster Linie nach seinem Putengehalt); Milchprodukte; Käse Sesam und Öl; Fischprodukte; Avocado; Nüsse.
NatriumnitritFisch- und Fleischprodukte der industriellen Produktion.
MononatriumglutamatEs ist ein Geschmacksverstärker, der in jedem Industrieprodukt enthalten ist. Untersuchen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der verzehrten Lebensmittel.
HistaminVerschiedene Käsesorten; Wurstwaren; Sauerkohl; Bier; Wein; Dosenfisch; Hühnereier.
AspartamErhebliche Mengen sind in Keksen, Karamell, süßen Milchprodukten und Getränken, einschließlich Soda, enthalten.
PhenylethylaminWein, Schokolade, Orangen, Zitronen, Grapefruits.

Daher sind Produkte, die Stoffe aus der Liste enthalten, verboten. Bei häufigen Migräneattacken sollten Sie diese unbedingt aufgeben.

Migräne auslösende Lebensmittel sollten stark eingeschränkt und besser von der Ernährung ausgeschlossen werden.

Welche Lebensmittel tragen zur Migräne bei??

Spezialisten, die sich mit dem Problem der Migräne befassen, geben Empfehlungen, welche Lebensmittel Migräne auslösen. Die Krankheit tritt auf, wenn folgende Substanzen in die Nahrung aufgenommen werden:

  • Lebensmittelkonservierungsmittel (Natriumnitrit);
  • Geschmacks- und Geruchsverstärker von Lebensmitteln (Mononatriumglutamat);
  • Chemisches Stimulans (Phenylethylamin);
  • Süßstoff (Aspartam);
  • Aminosäuren (Tryptophan);
  • Biologisch aktive Substanz (Histamin);
  • Biogenes Amin (Tyramin);

Migränepatienten sollten alle Produkte, die durch Fermentation gewonnen werden, von der Speisekarte ausschließen. Je älter das Produkt ist, desto stärker kann es einen Anfall der Krankheit hervorrufen. Patienten sollten nicht sehr kalt essen (Eis, Getränke mit Eis).

Migräne-Ernährung: Wichtige Regeln

Es ist unmöglich, Migräne vollständig loszuwerden, aber Sie können einen Kompromiss damit finden. Die Hauptanforderung ist die Einhaltung der Empfehlungen zur Anfallsprävention. Um dies zu tun, müssen Sie die Ernährung kontrollieren:

Der Patient sollte regelmäßig essen, große Pausen zwischen den Mahlzeiten vermeiden. Hunger, Monodiäten sind für solche Menschen kontraindiziert.

  • Das Auftreten von Migräneattacken kann zum Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln mit überwiegendem Anteil an tierischen Fetten beitragen..
  • Die Ursache für Cephalgie kann ein Überschuss in der Ernährung von einfachen verdaulichen Kohlenhydraten sein. Zucker und Zuckerprodukte sollten nur begrenzt verwendet werden..
  • Nehmen Sie Multivitamin (B-Vitamine, Nikotinsäure), Mineralkomplexe, Präbiotika, Probiotika. Bei Frauen ist ein Mangel an Vitaminen die Ursache für schwere Kopfschmerzattacken, insbesondere während der Menstruation.
  • Dehydration ist ein großes Gesundheitsrisiko. Das Trinkschema sollte ausreichend sein und je nach klimatischen Bedingungen und Intensität der körperlichen Aktivität zwischen 1,5 und 2,5 Liter Wasser liegen.
  • Jeder Patient sollte ein Ernährungstagebuch führen und notieren, welche Lebensmittel Migräne verursachen, was einen Anfall hervorruft. In diesem Tagebuch finden Sie auch gesunde Lebensmittel..

Unerwünschte Getränke

Viele Kopfschmerzattacken können bestimmte Getränke verursachen:

  • Milch;
  • Alkohol (Wein, Bier, Cognac). Beim Trinken von Alkohol und einem Kater in den Gefäßen des Gehirns wird eine Fülle beobachtet, die die Krankheit verschlimmert.
  • Süße kohlensäurehaltige Getränke (Komplikationen durch darin enthaltenes Aspartam);
  • Kwas;
  • Grüner und schwarzer Tee;
  • Kakao.
Manchmal verursachen Migräne Ihre Lieblingsspeisen und -gerichte.

Koffeinhaltige Lebensmittel - ja oder nein?

Beim Kaffeetrinken gibt es zwei Möglichkeiten, den Krankheitsverlauf zu beeinflussen. In einem Fall begann sich die Migräne allmählich zu entwickeln. Jede Tasse Kaffee provozierte einen Angriff. In einem anderen Fall führte die Verwendung von Koffein zum Zeitpunkt des Beginns des Angriffs zur Stagnation des Prozesses..

Kaffee und Koffein - dieser Auslöser ist sehr individuell. In einigen Fällen löst es einen Migräneanfall aus, in anderen hilft es, Schmerzen zu lindern oder sogar vollständig zu lindern.

Körpergefährdende Chemikalien in Lebensmitteln.

Migräneauslöser, Symptome und Behandlung der Krankheit sind je nach Schwere des Prozesses personifiziert. Der Mechanismus der Exposition des Körpers gegenüber lebensmittelgefährdenden Chemikalien wurde recht gut untersucht:

  • Tyramin ist ein biogenes Amin, das im menschlichen Körper aus der essentiellen Aminosäure Tyrosin gebildet wird. Es hat eine vasokonstriktive, hypertensive Wirkung. Tyramin beeinflusst auch die Ausbreitung der nervösen Erregung in der Großhirnrinde..
  • Natriumnitrit ist in der Lebensmittelindustrie als Farbverstärker und Konservierungsmittel für Fleischprodukte bekannt. Es erweitert die Blutgefäße, haftet an roten Blutkörperchen und beeinträchtigt dadurch den Sauerstofftransport zu den Geweben. Es entwickelt sich eine Hypoxie der Gehirnstrukturen. Infolgedessen werden Kopfschmerzen mit einem Migräneanfall stärker.
  • Mononatriumglutamat verbessert den Geschmack und Geruch von Lebensmitteln. Es übt seinen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-Nervensystem aus. Bei der Anwendung treten Tachykardie, Schwäche und eine Verschlechterung der Nervenleitung auf.
  • Phenylethylamin ist in seiner Struktur und seinem Wirkungsmechanismus ein Stimulans chemischen Ursprungs. Es beeinflusst die Großhirnrinde und verändert ihre normale Funktion.
  • Aspartam wurde als künstlicher Süßstoff entwickelt. Migräne, andere primäre Kopfschmerzen verschlimmern sich unter ihrem Einfluss.
  • Histamin wird im menschlichen Körper gebildet und kommt von außen mit der Nahrung. Es verursacht eine erhöhte Gefäßpermeabilität, erweitert die Gefäße des Mikrogefäßsystems. All dies führt zu einer arteriovenösen Stase und einer Verschlimmerung der Migräne. Die Menge an Histamin nimmt mit allergischen Reaktionen zu.

Zulässige Produkte

Um der Krankheit vorzubeugen, sollten Migräneprodukte vor der Anwendung von den Patienten sorgfältig ausgewählt werden..

Genehmigte Produkttabelle

Gemüse, GemüseAuberginen, Zucchini, Kohl aller Art, Zwiebeln, Gurken, Kürbis, Petersilie, Salat, Sellerie, Spargel, Dill.
Früchte, BeerenBirnen, Nektarinen, Pfirsiche, Äpfel, Stachelbeeren, schwarze Johannisbeeren.
GetreideBuchweizen, Haferflocken, Kleie.
KäseBrynza
FleischVogel
Die GetränkeWasser, Chicorée, Hagebutte
MehlproduktePasta
ÖleOlive, Sonnenblume, cremig.

Migräne und Allergien

Migräne und Allergien haben einen wichtigen Kontaktpunkt - Histamin. Histamin ist eine biologisch aktive Substanz, die den Beginn der Hemikranie beeinflusst. Es wird bei allen Arten von allergischen Reaktionen übermäßig gebildet..

Wenn eine Person gleichzeitig an beiden Krankheiten leidet, verursacht jedes Allergen einen Anfall von Cephalgie. Es entsteht eine sogenannte Kreuzreaktion. Migräne und Allergien werden durch dieselben Produkte verursacht..

Migräne Rauchen

Menschen mit dieser Krankheit ist das Rauchen strengstens untersagt. Hier ist ein kleiner Teil dieser Gründe, warum Rauchen bei Migräne kontraindiziert ist:

  • Aktivierung der Nervenenden der Trigeminuszone;
  • Chronische Hypoxie des Gehirngewebes;
  • Verletzung (Verlangsamung) des zerebralen Blutflusses.

All dies führt zu einer Zunahme der Kopfschmerzen während eines Angriffs, zu einer Zunahme der Häufigkeit von Angriffen.

Die Behandlung von neurologischen Erkrankungen (Spondylitis ankylosans und andere Erkrankungen des Rückenmarks) kann nicht mit einer Diät-Therapie durchgeführt werden, kann jedoch zur Bekämpfung von Migräne eingesetzt werden..

Folgen und Prognose für das Leben bei ischämischem Schlaganfall

Wiederherstellung des Gedächtnisses nach Alkoholvergiftung

Plötzlicher Gedächtnisverlust: Ursachen und Arten von Amnesie

Behinderung nach einem Schlaganfall, Verfahren, Gruppen

Augenmigräne: Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung und Prognose

Was verursacht Migräne

Doktor der Biowissenschaften R. GLEBOV.

Kopfschmerzen. Eines der ersten Symptome vieler Krankheiten. Aber es gibt eine Krankheit, bei der ein anhaltender, anstrengender, manchmal fast unerträglicher Kopfschmerz die Hauptmanifestation ist. Es ist eine Migräne.

Migräne - der Satellit der Zivilisation

Ärzte kennen diese Krankheit seit mehr als dreitausend Jahren, aber ihre Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt. Von allen Lebewesen leiden nur Menschen an Migräne. Migräne tritt häufiger bei Menschen auf, die zu angstdepressiven Zuständen neigen, emotional erregbar und psychisch nicht stressresistent sind. Der Name "Migräne", der aus dem Französischen in die russische Sprache kam, ist das verzerrte griechische Wort "Hemicrania", was "Krankheit des halben Kopfes" bedeutet (von Hemi - Half, Cranios - Skull). Dies ist genau das, was die Krankheit vom alten römischen Arzt Galen (2. Jahrhundert v. Chr.) Genannt wurde. Bei Migräne treten Schmerzen hauptsächlich in der einen Hälfte des Kopfes auf, obwohl sie sich später auf die andere ausbreiten können.

Heutzutage leiden mehr als 80% der Menschen an Kopfschmerzen verschiedener Art, aber nicht jeder betrachtet dies als Krankheit und geht nicht zu Ärzten. Natürlich ist nicht jeder Kopfschmerz mit Migräne verbunden. Ärzte unterscheiden zwei Arten von Kopfschmerzen: Spannungsschmerzen - bilaterale, Druck- und Migräneschmerzen - pochend, einseitig lokalisiert.

Migräne oder vielmehr eine Veranlagung dazu ist genetisch vererbt. Die meisten Forscher glauben, dass diese Krankheit eine dominante Art der Vererbung hat und über die Mutterlinie übertragen wird. Bei Männern mit Migräne litten in vier von fünf Fällen Mütter an dieser Krankheit..

Normalerweise treten die ersten Anzeichen der Krankheit in der Pubertät auf. Bei Frauen tritt es 3-4 mal häufiger auf als bei Männern, und Migräneattacken sind häufig mit dem Menstruationszyklus verbunden. In den meisten Fällen tritt Migräne bei jungen Menschen auf - bis zu 30 Jahren. Migräne tritt auch bei Kindern auf (Fälle der Krankheit sind im Alter von fünf Jahren bekannt). Mit zunehmendem Alter verblasst die Krankheit.

Die Intensität und Häufigkeit von Kopfschmerzattacken hängt weitgehend von den Lebensumständen einer Person ab. Wenn alles in Ordnung ist, treten Angriffe selten auf. Stress, körperliche und emotionale Überlastung führen zu Migräne. Migräne verursacht in der Regel keine Komplikationen, stellt keine Lebensgefahr dar und führt nicht zu einer vollständigen Behinderung. Sie stört nur das Leben.

WIE KOMMT ES DAZU

Einfache Migräne tritt in drei Stadien auf. In der Regel verschlechtern sich einige Stunden oder sogar Tage vor Beginn der Schmerzphase Leistung und Stimmung, und es treten Vorläufersymptome auf: Blässe, Gleichgültigkeit, Schläfrigkeit, Gähnen und Übelkeit. Bei der sogenannten "visuellen" Migräne erscheinen unmittelbar vor dem Anfall Blitze, flackernde Zickzackstreifen vor den Augen. Dann gibt es akute Kopfschmerzen, die mehrere bis 15 bis 20 Stunden dauern. Normalerweise toleriert eine Person während eines Angriffs kein helles Licht, laute Geräusche, verliert den Appetit, die Übelkeit verstärkt sich, manchmal vor dem Erbrechen, sein Gesicht wird rot, Brustschmerzen, Schüttelfrost. Und schließlich, nach dem Angriff, kommt die dritte Stufe - ein langer Schlaf.

Ärzte bemerken auch andere klinische Manifestationen von Migräne, wie z. B. eine beeinträchtigte motorische Aktivität der Gliedmaßen. Wenn außerdem die rechte Kopfhälfte schmerzt, treten Verletzungen im linken Bein oder Arm auf und umgekehrt.

Es wird angenommen, dass im ersten Stadium der Migräne die Blutgefäße des Kopfes verengt sind und aufgrund dessen eine Abnahme des Blutflusses auftritt. In der Schmerzphase dehnt sich dann die Halsschlagader aus.

Migräne ist mit solchen psychophysiologischen Merkmalen der Natur verbunden, wie erhöhte Erregbarkeit und emotionale Labilität, Ressentiments, Ehrgeiz, Unverträglichkeit gegenüber den Fehlern anderer, Liebe zur Exzellenz, Initiative, Ehrgeiz. Starke, willensstarke, aktive Menschen leiden an dieser Krankheit. Migräne tritt häufig gleichzeitig mit Hysterie, Epilepsie und Allergien auf. Migränepatienten sind normalerweise hartnäckig, egozentrisch, leicht gereizt und innerlich angespannt. Gleichzeitig sind sie gewissenhaft und sogar anfällig für Sorgfalt und übermäßige Details. Oft erleben sie grundlose Angst, Unzufriedenheit, Enttäuschung.

WAS ZU VERMEIDEN UND ZU BEACHTEN IST

Eine Vielzahl von Umständen kann einen Migräneanfall hervorrufen - Stress, Entladung nach emotionalen Erfahrungen, negative Emotionen, Wetterveränderungen, Beginn der Menstruation, Schlafmangel oder im Gegenteil übermäßiger Schlaf mit Träumen, körperliche Aktivität. Dieses Sortiment umfasst auch Lebensmittel: Kakao, Schokolade, Milch, Käse, Nüsse, Eier, Sojasauce, Sardinen, Tomaten, Sellerie, Zitrusfrüchte, Rotwein, fetthaltige Lebensmittel. Unregelmäßige Ernährung (z. B. lange Pausen zwischen den Mahlzeiten), Verstopfung und Alkohol sind ebenfalls Risikofaktoren. Manchmal ist die Ursache des Angriffs Medikamente - orale Kontrazeptiva oder Vasodilatatoren. Helles Licht, flackernde Bilder auf einem Fernseher oder Computerbildschirm, lautes Rauschen können auch Auslöser für eine Migräne werden.

Die biochemischen Mechanismen des Ausbruchs von Migräneattacken sind wenig untersucht worden, aber es ist bekannt, dass der Metabolismus einiger Substanzen, hauptsächlich Serotonin, sowie Katecholamine und Histamin, gestört ist. Bradykinin-Peptid (es hat eine starke vasodilatierende Wirkung), Prostaglandine und Heparin sind an der Entwicklung von Migräne beteiligt..

Es ist möglich, dass Migräne durch angeborene Störungen des Hypothalamus verursacht wird - der Teil des Gehirns, der den Stoffwechsel und die Körpertemperatur reguliert, das Nerven- und Hormonsystem interagiert - sowie durch den Thalamus, der die sensorischen Funktionen des Körpers steuert. Mit diesen Störungen nimmt der Serotoninspiegel im Gehirn ab, was zu Symptomen wie Übelkeit und Erbrechen, Schüttelfrost, Schlaf nach einem Schmerzanfall und Depressionen führt. Ein ständiger Mangel an Serotonin "mobilisiert" Blutplättchen, die eine große Menge dieser Substanz enthalten. Es kommt zu einer scharfen Freisetzung von Serotonin aus Blutplättchen, was zu einer sofortigen Verengung der Gefäße des Gehirns führt. Überschüssiges Blut, das aufgrund eines Gefäßkrampfes gezwungen ist, durch die äußere Halsschlagader zu gelangen, drückt auf die Gefäßwand, erweitert die Arterie und verursacht einen Schmerzanfall. Es gibt mehr Thrombozyten in der rechten Gehirnhälfte, daher schmerzt die rechte Seite des Kopfes bei Migränepatienten häufiger. Es ist nicht überraschend, dass Dihydroergotamin, Triptane, die wirksamsten Medikamente sind, die den Austausch von Serotonin regulieren, um Kopfschmerzen während eines Migräneanfalls zu lindern. Die provokative Wirkung einiger Lebensmittel, insbesondere von Schokolade, hängt übrigens damit zusammen, dass sie Substanzen enthalten, die die Bildung von Serotonin-Tyramin und Phenylethylamin fördern.

Ist es möglich, die Herangehensweise eines Angriffs nicht durch subjektive Empfindungen, sondern mit Hilfe von Medizinprodukten zu lernen? Laut dem Moskauer Neurologen des entsprechenden Mitglieds der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften A. Wayne nimmt die bioelektrische Aktivität des Gehirns bei einem Patienten mit Migräne allmählich zu. Wenn es sein Maximum erreicht, beginnt ein Angriff und die Gehirnaktivität kehrt sofort zur Normalität zurück. Dann fängt alles wieder an. Eine Steigerung der Gehirnaktivität hilft, Aspirin zu reduzieren. Bei einigen Patienten verhindert eine längere systemische Anwendung von Aspirin in kleinen Dosen über einen Zeitraum von 6 bis 7 Monaten, unabhängig davon, ob Kopfschmerzen auftreten oder nicht, das Auftreten von Anfällen.

Migräne ist jedoch schwer zu behandeln. Meistens nehmen Sie bei Anfällen die üblichen Schmerzmittel und Vasodilatatoren ein. Bei der Behandlung von Migräne werden manchmal Beta-Adrenorezeptorblocker, Monoaminoxidasehemmer (ein Enzym, das Serotonin und andere biogene Amine zerstört), Clonidin, Antiepileptika, Beruhigungsmittel, Heparin und 5-Hydroxytryptophan verwendet. Die Behandlung wird durch die Tatsache erschwert, dass bei Migräne die Absorption von Arzneimitteln beeinträchtigt und Arzneimittel schlecht absorbiert werden..

Migräne und Genie

Einige Forscher, zum Beispiel V. P. Efroimson, Autor des Buches "Genius and Genetics" (M., 1998), glauben, dass Gicht, Marfan-Syndrom und andere Krankheiten als Begleiter kreativer Begabung wirken. Es ist bekannt, dass der Körper bei solchen Krankheiten überschüssige Mengen an Substanzen produziert, die eine psychostimulierende Wirkung haben (mit Gicht, Harnsäure). Und es ist möglich, dass dank dieser Substanzen kreative Neigungen erfolgreicher umgesetzt werden.

Vielleicht ist Migräne mit Genie verbunden? In der Tat ist die Liste der prominenten Migränepatienten beeindruckend: Julius Cäsar, Alexander von Mazedonien, Pontius Pilatus, E. Poe, Peter I., C. Darwin, L. Beethoven, P. Tschaikowsky, F. Chopin, R. Wagner, K. Marx Z. Freud, A. Tschechow, K. Linnaeus, G. Heine, G. Maupassant, F. Nietzsche, Napoleon, F. Dostojewski, N. Gogol, Calvin, B. Pascal, A. Nobel. Frauen - Charlotte Bronte, Elizabeth I. Tudor, Virginia Woolf.

Laut A. Wayne ist der Prozentsatz der Migränekrankheiten bei Genies jedoch der gleiche wie bei der gesamten Bevölkerung. Aber unter Migränepatienten gibt es viele ehrgeizige und zielgerichtete Menschen. Manchmal ist ein Migräneanfall eine Bezahlung für Vitalität.

Migräne

Migräne: Was ist das??

Migräne ist eine Krankheit, deren Hauptsymptom schwere paroxysmale Kopfschmerzen sind. Sie sind in einer Hälfte des Kopfes lokalisiert, weshalb Migräne in Latein als Hemikranie bezeichnet wird. Migräne unterscheidet sich von den üblichen Kopfschmerzen, die mit Müdigkeit einhergehen oder ein Symptom für eine Krankheit sind, von der Art der Schmerzen und dem Fehlen jeglicher organischer Ursachen, die sie verursachen.

Migräne: Ursachen

Die Ursachen der Hemikranie werden noch untersucht, aber Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Veranlagung für die Krankheit entlang der weiblichen Linie vererbt wird. Deshalb wird Migräne bei Frauen viel häufiger registriert als bei Männern. Die Funktionsmerkmale des Nervensystems, die unter bestimmten Umständen Kopfschmerzen verursachen, werden vererbt..

Der Mechanismus der Schmerzentwicklung während der Migräne ist mit der Aktivierung des Trigeminuskerns verbunden, die zuerst zu Krämpfen und dann zur Erweiterung der Arterien des Gehirns führt, zur Entwicklung eines perivaskulären Ödems, das das Auftreten von Migräne verursacht. Es wurde gezeigt, dass Serotonin-Stoffwechselstörungen im Zentralnervensystem an der Bildung von Migräneschmerzen beteiligt sind..

Aber die Veranlagung selbst darf sich ohne den Einfluss bestimmter Faktoren, der sogenannten Auslöser, in keiner Weise manifestieren. Sie können in 4 Gruppen unterteilt werden:

  • Psychologische Ursachen von Migräne: mentaler, emotionaler Stress, Stress.
  • Physiologisch: Schlafstörungen, Müdigkeit, hormonelle Veränderungen.
  • Lebensmittel: Es ist erwiesen, dass Tyramin, das in vielen Produkten enthalten ist (Kaffee, Schokolade, Nüsse, Käse, Kakao, geräuchertes Fleisch, Zitrusfrüchte), die Entwicklung von Schmerzen während der Migräne hervorrufen kann. Migräne und Alkohol sind ebenfalls eng miteinander verbunden. Wein, Champagner und andere alkoholarme Getränke verursachen häufig Migräne.
  • Externe Faktoren: scharfe Gerüche, helles Licht, laute Geräusche, atmosphärischer Druckabfall, in stickigen Räumen.
Die Ursachen der Migräne bei Männern und Frauen können mit den Merkmalen des hormonellen Hintergrunds in Verbindung gebracht werden. Frauen erleben viel häufiger Situationen, die die Entwicklung von Schmerzen hervorrufen. Viele Wissenschaftler erklären die höhere Häufigkeit von Migräne bei Frauen mit dieser Tatsache..

Ursachen der Migräne bei Frauen

  • Die Ursache für Migräne während der Menstruation ist eine Veränderung des Gefäßtonus unter dem Einfluss von Hormonen, deren Verhältnis während des Zyklus variiert. Bei einigen Frauen treten Kopfschmerzen während des Eisprungs auf, bei anderen - mit prämenstruellem Syndrom oder Blutungen. In einigen Fällen helfen hormonelle Verhütungsmittel, die Menstruationsmigräne loszuwerden..
  • Migräne und Schwangerschaft treten häufig auf, was nicht nur mit hormonellen Veränderungen verbunden ist, sondern auch mit einer erhöhten Belastung des Kreislaufsystems aufgrund der Einbeziehung des Fötus in den Blutkreislauf.
  • Migräne und Wechseljahre sind ebenfalls häufig verbunden, da sich mit dem Einsetzen der Wechseljahre im Körper der Frau das Hormonverhältnis wieder ändert.

Ursachen der Migräne bei Kindern

Bei Kindern ist Migräne normalerweise mit Überlastung verbunden, die bei starker Belastung in der Schule auftritt. Hormonelle Veränderungen während der Pubertät sind eine weitere häufige Ursache für Migräne, weshalb Migräne bei Teenagern so häufig registriert wird..

Migränesymptome bei Kindern sind schwieriger zu identifizieren, insbesondere in einem frühen Alter, wenn das Kind Beschwerden nicht klar formulieren kann. Die Symptome der Migräne bei Jugendlichen entsprechen normalerweise denen bei Erwachsenen, so dass die Diagnose der Krankheit nicht schwierig ist.

Anzeichen von Migräne

Das Hauptsymptom einer Migräne sind starke pochende Kopfschmerzen. Normalerweise ist es einseitig und in der frontotemporalen Region lokalisiert, aber es kann auch einen anderen Ort geben, an dem sich der Schmerz konzentriert. Neben den Schmerzen gibt es noch andere Symptome einer Hemikranie:

  • Übelkeit oder Erbrechen, verminderter Appetit;
  • Überempfindlichkeit gegen Licht, Geräusche, Geschmäcker, Gerüche;
  • Schwindel
  • Schläfrigkeit;
  • Reizbarkeit bis zur Aggression.

Die Anzeichen der Krankheit werden durch die Form der Migräne bestimmt, von denen es mehrere gibt. Die Dauer des Angriffs ist individuell: Sie kann 2 bis 72 Stunden dauern. Migränesymptome bei Männern und Frauen weisen keine signifikanten Unterschiede auf. Der Unterschied besteht nur in der Häufigkeit von Anfällen - bei Frauen sind sie normalerweise häufiger.

Es gibt Migräne mit und ohne Aura. Aura ist ein Komplex neuropsychologischer Symptome, die den Beginn von Schmerzen antizipieren, zu ersten Anzeichen von Migräne werden oder sich gleichzeitig mit Schmerzen entwickeln. Sie werden durch Krämpfe von Gehirngefäßen verursacht, die im Anfangsstadium der Entwicklung eines Angriffs auftreten.

Arten der Migräne-Aura:

  • Visuelle Blitze, "Nebel", Blendung, Verzerrung, Verlust von Gesichtsfeldern;
  • Auditorischer Tinnitus, auditive Halluzinationen;
  • Sensorisch - eine Veränderung des Geschmacks, des Geruchs;
  • Afatic - Sprachbehinderung;
  • Motor - Schwierigkeiten bei Bewegungen der Gliedmaßen, einschließlich Gehen;
  • Vestibular - Schwindel, es kann zu einem Sturz aufgrund von Gleichgewichtsstörungen kommen.

Arten von Migräne

Eine einfache (klassische) Form von Migräne und Migräne mit fokalen neurologischen Symptomen, die wiederum von verschiedenen Arten sein können, wird unterschieden.

  • Migräne ohne Aura ist episodische Kopfschmerzen, Symptome der Aura, es gibt kein neurologisches Defizit.
  • Migräne mit Aura wird von den oben beschriebenen charakteristischen neuropsychologischen Symptomen verschiedener Arten begleitet.
  • Zervikale Migräne ist ein Symptom für eine gestörte Durchblutung der Wirbelarterie. In diesem Zustand entwickeln sich sehr starke Kopfschmerzen.
  • Chronische paroxysmale Hemikranie ist durch episodische kurzfristige Migränesymptome (normalerweise nicht länger als eine halbe Stunde) gekennzeichnet, die mehrmals täglich wiederholt werden.
  • Basilarmigräne ist eine seltene Form, deren Symptome das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Es ist gekennzeichnet durch Schwindel, Diskoordination, Dysarthrie, Parästhesien in den Extremitäten, Tinnitus, Sehstörungen und in einigen Fällen Bewusstlosigkeit. Das Hauptsymptom sind starke Kopfschmerzen, die bis zu mehreren Stunden anhalten können. Nach einem Anfall schläft der Patient ein. Basilarmigräne tritt normalerweise bei jugendlichen Mädchen während der Pubertät auf.
  • Ophthalmische (ophthalmische) Migräne ist eine Form der Krankheit, deren obligatorisches Symptom Bildverlust in bestimmten Sichtfeldern, Flimmern und Blendung ist. Der Angriff dauert nicht länger als eine halbe Stunde. Die Ursache für Augenmigräne sind Durchblutungsstörungen im okzipitalen Teil der Großhirnrinde.
  • Ophthalmoplegische Migräne ist gekennzeichnet durch okulomotorische Störungen (Diplopie, Ptosis, Mydriasis) auf der Seite der Schmerzen. Sie sind mit einer Kompression des N. oculomotorius durch ödematöse Gefäße (Sinus cavernosus, Halsschlagader) und einem Krampf der Arterie verbunden, die diesen Nerv speist.
  • Netzhautmigräne - Kopfschmerzen, begleitet von vorübergehender Blindheit, die mit einem Krampf der Netzhautgefäße verbunden ist.
  • Hemiplegische Migräne - geht einher mit Schwäche in Körper und Gliedmaßen, Parästhesien auf der dem Kopfschmerzfokus gegenüberliegenden Seite, die mit einer Beeinträchtigung der Gehirndurchblutung verbunden ist. Normalerweise dauert ein Angriff nicht länger als eine Stunde.
  • Afatische Migräne - auf dem Höhepunkt der Schmerzen treten Sprachstörungen auf.
  • Bauchmigräne geht mit starken Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall einher. Diese Form ist charakteristisch für die Kindheit.
  • Eine „kopflose“ Migräne ist eine Aura ohne Kopfschmerzen, meistens visuell. Es ist sehr selten, noch seltener diagnostiziert.

Migränediagnose

Wie man Migräne behandelt?

Wie man Schmerzen mit einem Migräneanfall lindert?

Wenn die ersten Anzeichen von Migräne auftreten, müssen nach Möglichkeit alle äußeren Einflüsse, die Schmerzen hervorrufen, ausgeschlossen werden. Eine universelle Empfehlung ist, den Patienten in einen ruhigen, dunklen Raum mit offenen Fenstern zu bringen. Sie können Schmerzen ohne Medikamente reduzieren: Akupressur der aktiven Punkte, kalte Kompressen auf der Stirn, Akupunktur, Massage der Halskragenzone. Manchmal hilft eine kühle oder umgekehrt warme Dusche, ein Bad und ein Shampoonieren den Patienten gut..

Migränepillen können beim ersten Anzeichen einer Aura oder eines Schmerzes eingenommen werden. Es gibt mehrere Gruppen von Medikamenten, die gegen Migräne verschrieben werden. Die Wahl hängt von der Form der Krankheit und den Merkmalen ihres Verlaufs ab.

Wenn das Schmerzsyndrom mild ist, dauert der Anfall weniger als 1 Tag. In der Regel werden nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) empfohlen. Diese Gruppe umfasst Paracetamol, Acetylsalicylsäure, Analgin, Ibuprofen, Naproxen.

Was ist mit Migräne zu trinken, wenn Analgetika nicht helfen oder aufgrund der Notwendigkeit einer häufigen Aufnahme nicht verwendet werden können? In diesem Fall werden Triptane, Derivate von Serotonin (5-Hydroxytryptamin), das eine wichtige Rolle bei der Pathogenese der Migräne spielt, zum Medikament der Wahl. Sie haben eine vasokonstriktorische Wirkung, die das perivaskuläre Ödem und die Kompression des Gehirngewebes reduziert. Migränetriptane können nicht mit anderen Vasokonstriktor-Medikamenten kombiniert werden.

Triptane sind in Form von Tabletten und Nasensprays erhältlich. Die letztere Option ermöglicht es Ihnen, den Wirkstoff schnell an die Gefäße des Gehirns abzugeben, ihn auf die Nasenschleimhaut zu sprühen und eine Abnahme der Aktivität des Arzneimittels beim Durchgang durch die Leber zu vermeiden. Im Verkauf finden Sie die folgenden Namen, unter denen Triptane ausgegeben werden: Eletriptan, Frovatriptan, Sumatriptan, Zolmitriptan, Almotriptan, Naratriptan, Risotriptan.

Manchmal empfehlen Ärzte, die Verabreichung von Medikamenten verschiedener Gruppen je nach Schwere des Anfalls abwechselnd zu verabreichen. Ein solches System verringert das Risiko von Komplikationen und Sucht..

Mutterkornalkaloide, die eine ausgeprägte vasokonstriktive Wirkung haben, sind hochspezifisch für Migräne. In sehr schweren Fällen, in denen alle aufgeführten Gruppen von Migränemedikamenten nicht helfen, können Glukokortikosteroide verschrieben werden..

Es ist nicht nur notwendig, Migräne durch Schmerzunterdrückung zu bekämpfen - auch die anderen Symptome erfordern Aufmerksamkeit. Beispielsweise hilft bei Übelkeit und Erbrechen die Prokinetik (Motilium, Cerucal) gut. Sie verbessern das Wohlbefinden und ermöglichen es Ihnen, Medikamente gegen Migräne über den Mund einzunehmen. Wenn der Anfall schwerwiegend ist und von wiederholtem Erbrechen begleitet wird, wird die parenterale Methode der Arzneimittelverabreichung bevorzugt.

* basierend auf Expertenmeinungen:

Ali Z. et al. Forschungsgutachten in einem medizinischen Ausbildungskurs, 2007; 23 (4): 841 & ndash; 851.
Renner B. et al., Journal of Clinical Pharmacology, 2007; 47: 715 & ndash; 726.

Vorbeugende Behandlung von Migräne

Wie man Migräne zu Hause behandelt?

In der Volksmedizin gibt es viele Rezepte, mit denen Sie Migräne bekämpfen können. Einige von ihnen basieren auf der Verwendung verschiedener Infusionen und Lösungen im Inneren, die helfen, mit Schmerzen umzugehen und den Gefäßtonus zu normalisieren. Ein weiterer Teil der Behandlungsmethoden zu Hause basiert auf lokaler Exposition. Hier sind einige Rezepte, die ihre Wirksamkeit bewiesen haben.

  • Sie können den Verlauf eines Angriffs lindern, indem Sie beim ersten Anzeichen Infusionen von Kamille, Weidenwurzeln, Himbeerblättern oder einer Sammlung von Lavendel, Pfefferminze und Kamille trinken.
  • Eine Infusion von Oregano eignet sich gut zur vorbeugenden Behandlung. Wenn Sie es dreimal täglich in einem Glas trinken, können Sie die Häufigkeit von Migräneattacken erheblich reduzieren.
  • Reduzieren Sie auch die Häufigkeit von Anfällen, um der Mumie zu helfen, die Sie in Form einer Lösung 2 Wochen vor dem Schlafengehen trinken müssen.
  • Kalte Kompressen am Kopf, die durch Kohlblätter ersetzt werden können, lindern wirksam die Schmerzen.
  • Sie können Schmerzen lindern, indem Sie eine Scheibe Zitronenschale auf die Schläfe auf der wunden Seite ohne Schale geben oder Senfpflaster auf die Haut von Kälbern auftragen. Das Prinzip dieser Methoden besteht darin, einen ablenkenden Reizstoff zu erzeugen.
  • Das Einreiben von ätherischen Ölen in den Schläfenbereich hilft bei leichten Migräneattacken.

Was man mit Migräne nicht essen kann?

Bei Migräne wird empfohlen, alle Lebensmittel, die Amine enthalten (Tyramin, Histamin, Serotonin), von der Ernährung auszuschließen, da sie die Entwicklung von Anfällen hervorrufen können. Für folgende Produkte gelten strenge Einschränkungen:

  • fettiges Fleisch (insbesondere Schweinefleisch);
  • geräuchertes Fleisch (Salami, Trockenfleisch, Würstchen, Fisch);
  • Innereien;
  • Käse, insbesondere reife Sorten (Cheddar, Brie, Schweizer, Roquefort);
  • Hülsenfrüchte;
  • Nüsse
  • Zitrusfrüchte;
  • Kaviar.

Limit empfohlen:

  • Würste und Würste, Schinken;
  • Fleischbrühen, gelierte Gerichte;
  • Sahne, saure Sahne;
  • Gebäck und frisches Brot;
  • Zitrusfrüchte und verschiedene exotische Früchte;
  • Zwiebel, Knoblauch, Meerrettich, Radieschen.
Migräne ist eine chronische Krankheit, die nicht zu heilen ist. Vorbehaltlich bestimmter Regeln und vorbeugender Behandlung können Anfälle jedoch sehr selten sein und die Lebensqualität geringfügig beeinträchtigen..