Der Schlüssel zur Erfüllung von Wünschen: Was ist der Alpha-Zustand und wie kann man ihn eingeben??

Jeder Mensch möchte mit Krankheiten umgehen, Kreativität aktivieren, materielle Probleme lösen, Wünsche erfüllen. Dies kann jedoch aus verschiedenen Gründen nicht geschehen. Ein bewusst ausgelöster Alpha-Zustand bringt das Gehirn auf eine spezielle Ebene, die es Ihnen ermöglicht, sich zu beruhigen, Zugang zu Körperressourcen zu erhalten und viele Probleme zu lösen.

Was ist das und wie funktioniert es??

Das menschliche Gehirn sendet ständig Impulse mit unterschiedlichen Frequenzen aus. Sie werden Rhythmen genannt. Während Wachheit, Unruhe, oberflächlichem und tiefem Schlaf, Stress ändert sich die Strahlungsfrequenz.

Der Alpha-Zustand des Gehirns tritt auf, wenn eine Person entspannt und ruhig ist, ihre Augen geschlossen oder bedeckt sind und der Raum dunkel ist. Die Frequenz des Alpha-Rhythmus liegt zwischen 8 und 13 Hertz. Wellen werden hauptsächlich in den parietalen und okzipitalen Regionen des Gehirns in den visuellen Abteilungen aufgezeichnet.

Der Übergang in den Alpha-Zustand ist nicht kompliziert und ein kontrollierter Prozess. Es gibt verschiedene Techniken, um dies durch Willensanstrengung zu erreichen. Die meisten Menschen im bewussten Alter können leicht in Alpha eintreten..

Die Ausnahme ist blind von Geburt an und Menschen, die vor vielen Jahren ihr Augenlicht verloren haben. Ihr Gehirn erzeugt praktisch keinen α-Rhythmus. Alphawellen ändern ihre Frequenz und verschwinden, wenn sie Reizen ausgesetzt werden (Licht, lauter Ton). Das Gehirn bewegt sich auf eine andere Ebene, wenn Wut, Angst, Reizbarkeit, Angst, Hass und depressive Gedanken auftreten.

Die folgenden Gehirnrhythmen sind ebenfalls verfügbar:

• Beta-Status. Dies ist ein Zustand aktiver Wachsamkeit, der sich auf Objekte und Ereignisse konzentriert und Probleme tagsüber und nachts löst. Die Frequenz des β-Rhythmus liegt im Bereich von 14-40 Hertz;
• Gammarhythmus. Es entsteht auch im Wachzustand, wenn eine Person komplexe Probleme löst und das Gehirn äußerst aufmerksam und konzentriert ist. Die Pulsfrequenz des γ-Rhythmus beträgt 30 Hertz oder mehr, manchmal erreicht sie 100 Hertz;
• Delta-Rhythmus. Es ist charakteristisch für tiefen Schlaf ohne Träume (natürlich und medikamentös). Der Zustand des Deltas ist mit Wiederherstellungsprozessen verbunden. Bei einigen Erkrankungen des Nervensystems tritt es im Wachzustand auf. Die Frequenz des δ-Rhythmus beträgt 1-4 Hertz;
• Theta-Gehirn-Zustand. Es tritt beim Einschlafen auf und geht im Moment von der Entspannung in einen flachen Schlaf über. Dieser Zustand wird Dämmerung genannt, er wird nicht durch Willenskraft kontrolliert. Der Theta-Rhythmus wird auch bei chronischem Stress, schwerer Überlastung, Gehirnerschütterung und einigen psychischen Erkrankungen aufgezeichnet. Θ-Rhythmusfrequenz - 4-8 Hertz.

Es gibt andere Gehirnrhythmen. Alle Arten von Rhythmus, Frequenz und Amplitude von Impulsen werden auf einem Enzephalogramm abgelesen..

Alpha-Zustand in Selbsthilfe und Psychotherapie

Der Alpha-Zustand des Gehirns und die Erfüllung von Wünschen sind untrennbar miteinander verbunden (wie zahlreiche Bewertungen von Praktizierenden belegen), da unsere Lebenseinstellung die Realität verändert und das, was wir wollen, näher bringt. All dies kann erreicht werden, indem Sie Ihre Lebensregeln, Prinzipien und Einstellungen ändern, die von jemandem inspiriert wurden..

Das Alpha-Bewusstsein, das im Prozess der Entspannung und Meditation entsteht, hilft, das Lebensprogramm, dh Ihr Schicksal, zu ändern. Wenn der α-Rhythmus aus den Tiefen des Geistes erzeugt wird, erscheinen neue Ideen, plötzliche Einsichten, geniale Lösungen, die dann einfach erscheinen. Ein Mann ist überrascht, wie er das noch nie gesehen hat. Immerhin waren alle Türen offen.

Während des Trainings beginnen die rechte und die linke Hemisphäre, Impulse mit derselben Frequenz zu erzeugen, als ob sie im Einklang klingen. Ihre produktive, kreative Interaktion beginnt, die Tür zum Unterbewusstsein öffnet sich. Die Vision der Welt und der Probleme ändert sich zum Besseren, Konstruktiven. Die meisten Menschen können mit einfachen Tricks selbst in den Alpha-Zustand eintreten..

Wie man eintritt?

Es gibt verschiedene kontrollierte Entspannungstechniken, die für Selbsthypnose und Selbsthypnose geeignet sind..

Sie können in den Alpha-Zustand mit den Techniken von Jose Silva, Penzak, V. Levy, anderen Autoren und Yoga eintreten. Bevor Sie in den Alpha-Zustand eintreten, müssen Sie sich beruhigen.

Dies ist unmöglich, während das Gehirn aufgeregt ist und ständig unangenehme Erinnerungen, Sätze und "Videos" von negativen Ereignissen scrollt. Dies funktioniert nach einem starken Schock nicht mehr. Sie müssen warten, bis der Höhepunkt von Nervosität, Anstrengung und Stress vorüber ist.

Eine einfache Möglichkeit, Yoga zu praktizieren

Für den Unterricht müssen Sie einen dunklen (oder schattigen) Raum auswählen, den Fernseher und andere Geräuschquellen ausschalten. Verwandte und Freunde sollten zu diesem Zeitpunkt nicht hereinkommen, reden, Hausarbeiten im Raum erledigen. Kinder sind besser dran, wenn sie im Nebenzimmer leise spielen oder ins Bett gehen.

Bevor Sie in den Alpha-Zustand eintreten, müssen Sie lockere Kleidung anziehen, sich auf einen Stuhl setzen, sich auf den Rücken lehnen oder sich hinlegen. Sie müssen alle Muskeln des Körpers, einschließlich der Gesichtsmuskeln, so weit wie möglich entspannen:

• Richten Sie Ihre Augen auf den Nasenrücken oder auf den Punkt zwischen den Augenbrauen. Es ist besser, die Augenlider geschlossen zu halten (wenn eine Person mit den Augen rollt und versucht, in das dritte Auge zu "schauen", schließen sich die Augenlider automatisch);
• Wenn solche Übungen Schmerzen verursachen, müssen Sie nur Ihre Augen 20 bis 40 Grad vom Horizont abheben (mit geschlossenen Augenlidern).
• Beruhige deinen Atem. Es sollte gemessen werden, frei, tief, aber nicht angespannt;
• Danach können Sie eine Sitzung mit Selbstvorschlägen, Meditation und mentalem Lesen von Affirmationen beginnen. Die Bilder der gewünschten müssen so hell wie möglich dargestellt werden, die Farben sollten gesättigt sein, wie auf Werbebroschüren. Alles, was wir sehen, ist hell, saftig, vom Gehirn als etwas Wünschenswertes definiert und mit positiven, guten Emotionen verbunden.
• Wie komme ich aus der Trance? Der Alpha-Status verschwindet, wenn Sie nur Ihre Augen öffnen.

Es gibt noch eine andere Pose - das „Fahrerschütteln“, wenn eine Person sitzt, die Ellbogen auf die Knie legt und den Kopf nach vorne hängt. In diesem Fall ist es jedoch schwierig, die Augäpfel anzuheben. Psychologen stellen fest, dass manche Menschen keine visuellen Bilder aufrufen können. Sie können sich etwas anderes vorstellen - Gerüche, taktile Empfindungen, Geräusche, Geschmäcker, Gefühle.

Wenn die Kontrolle verloren geht, beginnen die Alphawellen zu verblassen und ein θ-Rhythmus erscheint. Vor dem Eintritt in den Theta-Zustand "trennt" sich eine Person von der Welt um sie herum. Vor seinem inneren Blick gibt es Blitze, Visionen und die Phase des oberflächlichen Schlafes beginnt.

Ankereintrag

In der Psychologie ist ein Anker eine Art Aktion, Bild, Empfindung, die hilft, sofort den gewünschten Zustand zu erreichen. In diesem Beispiel ist der Anker die Punktzahl 3-2-1:

• auf einem Stuhl (auf einem Stuhl) in einer bequemen, entspannten Position zu sitzen und die Augen zu schließen;
• nach oben schauen und sich vorstellen, dass die Sonne über dem Kopf steht (so hell wie möglich visualisieren);
• Stellen Sie sich die Abbildung drei auf der Sonnenscheibe vor.
• Stellen Sie sich die Bewegung der Sonne vom Zenit abwärts vor. Die Sonne fällt langsam tiefer und tiefer, berührt die Oberseite des Kopfes und geht durch den Körper, geht durch den Kopf, Arme, Brust, Bauch, Beine, Fingerspitzen... Freie Atmung... Der Körper entspannt sich...;
• Machen Sie dasselbe, indem Sie die Nummer zwei auf der Solarscheibe und dann die Einheit visualisieren. Am Ende der Zählung wird sich der Körper vollständig entspannen;
• Sagen Sie mental: "Wenn ich von 3 bis 1 zähle, gehe ich in den Alpha-Zustand.".

Jose Silva Methode

Der Ausgang zum Alpha-Level wird auf zwei Arten erreicht, die kombiniert werden können:

1. Der erste Weg besteht darin, das Alpha-Niveau nur durch Entspannung zu erreichen. Dazu müssen Sie bequem sitzen und Ihre Atmung beruhigen. Stellen Sie sich vor, dass mit jedem Ausatmen die Spannung abnimmt. Wenn Sie einatmen, müssen Sie die Wörter "Entspannung" oder "Entspannung" sagen. Das Training wird fortgesetzt, bis die Muskelspannung vollständig verschwunden ist.
2. Der zweite Weg ist ein Countdown. Um eine vollständige Entspannung zu erreichen, wird empfohlen, die Punktzahl 3-2-1 zu verwenden, den Beginn der Entspannung zu kontrollieren und die erforderliche Selbsthypnose innerhalb von fünf bis fünfzehn Minuten durchzuführen.

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So geben Sie den Alpha-Status ein:

Der Alpha-Zustand kann erreicht werden, ohne die Augen zu schließen und sich nicht speziell zu entspannen. Es tritt auf, wenn eine Person nicht die ganze Nacht geschlafen hat oder mehrere Nächte hintereinander nicht genug geschlafen hat oder sehr müde war. Für einen müden Menschen scheint sich die Welt verändert zu haben und die Realität sieht irgendwie anders aus. Die Welt scheint unwirklich und wird durch eine Art Schleier wahrgenommen..

Die Konzentrationsfähigkeit nimmt ab, aber die Anfälligkeit steigt um ein Vielfaches, wenn nicht um ein Hundertfaches. In diesem Zustand ist jede Selbsthypnose wirksam und neue Einstellungen werden im Unterbewusstsein festgelegt. Sie müssen sich jedoch daran erinnern, dass bei Überarbeitung auch die Suggestibilität für die Einstellungen von außen zunimmt..

Alpha-Gehirnwellen: Beta, Delta, Theta-Aktivität

Das Gehirn hört für eine Sekunde nicht auf zu arbeiten. Wissenschaftler, die ein spezielles Gerät - einen Elektroenzephalographen - verwendeten, konnten verschiedene Arten von Rhythmen der elektrischen Aktivität dieses Organs des Zentralnervensystems identifizieren. Somit werden Alpha-Wellen des Gehirns sowie Beta-, Delta-, Theta-, Sigma- und Gamma-Rhythmen freigesetzt. Es ist bekannt, dass dieser Indikator in verschiedenen Körperteilen in Abhängigkeit von der körperlichen Aktivität einer Person variiert. Zum Beispiel ist der Alpha-Rhythmus in einem ruhigen Zustand und während des "schnellen" Schlafes eindeutig festgelegt.

Der Wert des Alpha-Rhythmus für den Menschen

Was ist Alpha-Rhythmus? Dies sind elektrische Schwingungen der Impulse von Gehirnzellen, aufgrund derer die Arbeit dieses Teils des Zentralnervensystems.

Zum ersten Mal konnte der deutsche Psychologe G. Berger die elektrische Aktivität des Gehirns bei der Untersuchung eines Organs mit einem Elektroenzephalographen bestimmen. Dieses Gerät ermöglicht nicht invasiv, mit speziellen Sensoren die in der Gehirnsubstanz ablaufenden Prozesse zu untersuchen und aufzuzeichnen, ohne auf Kraniotomie zurückzugreifen.

Alphawellen bei einem gesunden Menschen haben also eine Schwingungsfrequenz im Bereich von 8 bis 14 Hz und sind niederfrequent. Aus diesem Grund wurden sie nur während der Ruhephase aufgezeichnet, da Beta-Vibrationen, die die Gehirnaktivität im Wachzustand widerspiegeln, dominieren.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Alpha-Rhythmus des Gehirns einen Neustart des gesamten Zentralnervensystems fördert und das parasympathische NS aktiviert, das für die Akkumulation und Wiederherstellung der Vitalität in der Ruhe verantwortlich ist. Diese Prozesse tragen anschließend zum Stressabbau, zur Entspannung und zur Aktivierung der mentalen Aktivität bei..

In dieser Hinsicht wird die Messung des Alpha-Rhythmus aus psychologischer Sicht als die informativste Art der Untersuchung der Gehirnaktivität angesehen. Nicht umsonst bevorzugen Psychotherapeuten und Hypnologen die Arbeit mit einer Person, indem sie sie in Hypnose oder Schlaf einführen. Zum Beispiel kann ein kompetenter Spezialist, der den Patienten in den Alpha-Rhythmus einführt, ihn von chronischer Müdigkeit befreien, die durch Stress, Depressionen und andere psychische Störungen verursacht wird. Darüber hinaus wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass eine Person in diesem Zustand anfälliger für Informationen von außen wird und leichter vorzuschlagen ist.

In der Praxis ist es überhaupt nicht schwer zu spüren, wie Alpha-Rhythmen die Aktivität des Gehirns beeinflussen. Schalten Sie einfach die entsprechende Klangkomposition ein, hören Sie sie sich genau an und versuchen Sie, sich zu entspannen. Normalerweise können Sie in wenigen Minuten Erleichterung verspüren, und die Angst lässt allmählich nach.

Positive Auswirkung

So überwiegen die Alpha-Rhythmen des Gehirns beim Menschen während Schlaf- und Ruhephasen, was durch zahlreiche Studien an Menschen in einem Zustand der Meditation und Entspannung bestätigt wird. Eine meditierende Person wird anfälliger für eingehende Informationen, mentale Bilder und abstraktes Denken verstärken sich. Dies ermöglicht es Ihnen, tiefer in die mentale Arbeit einzusteigen: Nicht ohne Grund glauben Wissenschaftler, dass die meisten Entdeckungen in einem Zustand des Alpha-Rhythmus gemacht wurden..

Die Alpha-Aktivität des Gehirns wird bei Menschen beobachtet, die in all ihren Erscheinungsformen zu abstraktem Denken und Kreativität fähig sind, und nur ein kleiner Teil der Bewohner hat diese Art von Gehirnwellen selbst im Schlafzustand nicht. Bei einem gesunden Menschen liegt die Norm der Amplitudenschwankungen von Alphawellen im Bereich von 20 bis 90 μV. Im Laufe der Zeit wird jedoch eine Abnahme beobachtet, die mit einer unzureichenden Durchblutung verbunden ist.

Im Alpha-Rhythmus kann das Gehirn viel mehr Informationen aufnehmen als in anderen Zuständen. Darüber hinaus trägt es zur Verschlechterung der Intuition sowie zur Ankunft neuer Lösungen für die Aufgaben bei. Wenn das Gehirn im Alpha-Rhythmus arbeitet, wird eine Person normalerweise dazu inspiriert, Lebensprobleme zu lösen: Es wird klar, was zuerst gelöst werden sollte und was für später übrig bleiben sollte.

Physisch taucht der Alpha-Rhythmus eine Person in flache Meditation und Entspannung ein, aber es ist bekannt, dass diese Bedingungen die physiologische Aktivität des Gehirns unterstützen.

Was ist der positive Effekt der Verbesserung des Alpha-Rhythmus des Gehirns auf das Wohlbefinden des Menschen? Alles ruht auf dem Geist - mit vollständiger Entspannung des Körpers und einer Zunahme der Alphawellen werden Wiederherstellungs- und Reinigungsprozesse eingeleitet, geistige Aktivität aktiviert, latente Fähigkeiten erscheinen, die Welt beginnt schön zu erscheinen, Probleme bewegen sich auf eine andere Ebene.

Pathologische Indikatoren des Alpha-Rhythmus

Durch Messen des Frequenzbereichs von Amplitudenschwankungen können Ärzte den mentalen Zustand des Patienten beurteilen. Um die Arbeit eines solchen Plans auszuführen, wird der Index des Alpha-Rhythmus des Gehirns berechnet, der bei einem gesunden Menschen im Bereich von 75-95% liegt. So deutet beispielsweise eine Abnahme unter 50% auf eine Verletzung der Arbeit und auf pathologische Erkrankungen des Körpers hin.

Um genau zu bestimmen, wo die Verletzung aufgetreten ist, wird der Patient sorgfältig untersucht und die Indikatoren werden mit speziellen Sensoren an verschiedenen Teilen des Kopfes gemessen. Beispielsweise wird bei Krankheiten wie Epilepsie, Bluthochdruck und Schlafpathologien eine Asymmetrie der Amplitudenschwankungen in identischen Teilen der Gehirnhälften aufgezeichnet. Bei Rhythmusstörungen von Indikatoren von mehr als 30% wird bei einem erkrankten Patienten am häufigsten eine Zyste, ein Tumor oder eine Verletzung des Corpus callosum diagnostiziert.

Eine verstärkte Aktivierung des Alpha-Rhythmus des Gehirns wird bei Menschen mit Anomalien in der Entwicklung des Organs beobachtet, beispielsweise bei einem Kind mit Oligophrenie geht die Wellenfrequenz über den Normalwert hinaus.

Eine verstärkte Synchronisation der Alpha-Rhythmen der Hemisphären kann auf eine psychische Störung wie Narkolepsie oder Schlafstörung hinweisen. Gleichzeitig wird die Schwächung der Alpha-Wellen-Indizes normalerweise während der Photostimulation aufgezeichnet, die durchgeführt wird, um die Reaktion des Kortex und der subkortikalen Formationen auf äußere Reize zu bewerten.

Auf dem Papier wird der Gehirnrhythmus in Form einer Kurve dargestellt, die bei der Aufzeichnung von Schwankungen der elektrischen Aktivität gebildet wird. Bei einem gesunden Menschen haben Spitzen und Täler eine klare Organisation. Wenn sie gewölbt und an einigen Stellen ausgeprägt sind, deutet dies auf eine Pathologie in der Arbeit des Organs hin.

Das Auftreten eines Alpha-Rhythmus im vorderen Teil des Endhirns während des Wachsamkeitszustands kann auf eine Verletzung der weißen Substanz hinweisen, und im Gegenteil, das Fehlen von Wellen mit geschlossenen Augen weist auf Zerebralsklerose, Blindheit und Alzheimer-Krankheit hin.

Als zusätzliche Diagnose im EEG wird der Alpha-Rhythmus bei vegetativ-vaskulärer Dystonie, Verdacht auf angeborene oder erworbene Demenz, Verletzungen und Tumoren der Gehirnsubstanz beurteilt. Es wird auch mit Bewusstlosigkeit einer unklaren Ätiologie, starken Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen durchgeführt..

Anregung von Beta-Delta und Theta-Wellen

Zusätzlich zu Alphawellen kann das Gehirn andere Arten von Rhythmen aussenden. Aus wissenschaftlicher Sicht sind Beta-, Delta- und Theta-Rhythmen am interessantesten. Betrachten Sie ihre Hauptmerkmale:

• Beta-Rhythmus. Gestärkt durch eine wache Person während eines Gesprächs und einer mentalen Aktivität. Die Stimulierung dieses Rhythmus hilft einer Person, geistige Fähigkeiten, Kommunikationsfähigkeiten und Konzentration zu entwickeln. Kein Wunder, dass Menschen mit hohem IQ einen hervorragenden Beta-Hirnrhythmus haben. Um die Auswirkungen von Beta-Wellen zu erleben, schalten Sie einfach ein Musikstück mit binauralen Beats ein, lesen Sie Bücher oder trinken Sie einfach eine Tasse Kaffee oder starken Tee.
• Der Theta-Rhythmus ist in der Phase des Tiefschlafes festgelegt, wenn eine Person Träume sieht. Unter dem Einfluss dieser Wellen beginnt sich der Körper nach einem Arbeitstag intensiv zu erholen und sein körperlicher und geistiger Zustand verbessert sich. Die Stimulation des Theta-Rhythmus des Gehirns wird bei der Behandlung von Patienten mit schwerem psychischen Trauma eingesetzt, die tief im Unterbewusstsein liegen. Um seinen Einfluss zu spüren, können Sie angenehme Musik hören, meditieren oder Yoga machen.
• Delta-Wellen. Diese Art der Gehirnaktivität ist für die Bildung des Unterbewusstseins verantwortlich, während die Wellen im Tiefschlaf, in Ohnmacht oder im Koma stark hervorstechen. Versuchen Sie nicht, den Delta-Rhythmus selbst zu stärken, da dies nur von einem erfahrenen Mentor wie einem Heiler, Hellseher, Schamanen oder Yogi sicher durchgeführt werden kann.

Bei gesunden Menschen überwiegen im Wachzustand Alpha- und Betarhythmen. Je mehr Alpha-Rhythmen vorhanden sind, desto weniger ist eine Person Stress ausgesetzt, desto mehr hat sie die Fähigkeit, sich gut auszuruhen und Informationen besser aufzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt trägt der Körper zur Produktion von Enkephalinen und Beta-Endorphinen bei. Eine Art natürliche "Droge". Diese Substanzen sind für Entspannung und Freude verantwortlich..

Frequenzen oder Rhythmen des menschlichen Gehirns: Vor- und Nachteile, Management

Wie zahlreiche Studien gezeigt haben, arbeitet unser Gehirn je nach Art der Aktivität und dem Zustand, in dem wir uns befinden, mit unterschiedlichen Frequenzen. Das heißt, dies sind elektromagnetische Wellen, die unser Gehirn während seiner Arbeit aussendet, und je nachdem, wie aktiv wir zu der einen oder anderen Zeit sind, schlafen wir oder sind wach, können diese Wellen unterschiedliche Frequenzen haben. Wissenschaftler glauben, dass unser Gehirn aufgrund der Emission elektromagnetischer Wellen die Arbeit zwischen den einzelnen Teilen synchronisiert und je nachdem, welche Gehirnfrequenzen zu einem bestimmten Zeitpunkt vorherrschen, wir die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, auf unterschiedliche Weise lösen und uns unterschiedlich fühlen und fahren. Und vor allem können wir steuern, welche Gehirnrhythmen in unserem Kopf auftreten, und wir können diese oder jene Vorteile der Gehirnwellenaktivität nutzen.

In diesem Artikel finden Sie eine kurze Beschreibung der Gamma-, Beta-, Alpha-, Theta- und Delta-Frequenzen sowie eine Tabelle mit den Vorteilen des Vorherrschens einer bestimmten Gehirnfrequenz, den Nachteilen einer übermäßigen Frequenzaktivität und Möglichkeiten zur Steigerung der Aktivität von Gehirnfrequenzen.

Gammawellenaktivität des Gehirns.

Gamma-Gehirnwellen liegen im Frequenzbereich von 38 bis 70 Hz (in einigen Quellen 30 bis 100 Hz) und haben eine winzige, fast nicht wahrnehmbare Amplitude. Typischerweise sind diese Wellen mit einem erhöhten Maß an Mitgefühl und einem Gefühl des Glücks verbunden, sie geben eine andere Sicht auf die Realität und erhöhen die geistigen Fähigkeiten. Sie sind in fast jedem Teil unseres Gehirns zu finden, wo sie als Verbindungsmechanismus zwischen all seinen Teilen dienen und zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Wahrnehmung beitragen. Dies ist die höchste Frequenz, mit der das Gehirn arbeitet. Diese Häufigkeit setzt sich durch, wenn Sie hart daran arbeiten, komplexe logische oder mathematische Probleme zu lösen.

Beta-Wellenaktivität des Gehirns.

Beta-Gehirnwellen gelten als „schnelle Gehirnwellen“. Dank dieser Wellen wird ein aktiver Zustand des Gehirns sichergestellt, das Gehirn erreicht mehr Aktivität mit einem überwiegenden Anteil an Gammawellen. Wenn Sie wach sind, sind Beta-Wellen die vorherrschende Frequenz des Gehirns, oder besser gesagt, sie überwiegen in der linken Hemisphäre. Die Frequenz der Betawellen liegt im Bereich von 12-38 Hz. Der Beta-Modus des Gehirns wird für Erwachsene als normal angesehen. Es ist ein Wachzustand, in dem wir fast den ganzen Tag bleiben, wenn wir nicht schlafen. Es wird angenommen, dass Sie Probleme umso weniger aktiv lösen können, je niedriger die Frequenz des Gehirns ist.

Alpha-Wellen-Aktivität des Gehirns.

Das Gehirn in einem Zustand der Alpha-Aktivität wird als entspannt betrachtet. Ich würde sogar sagen, dass dies eine leichte Entspannung ist - ein Zustand zwischen Schlaf und Wachheit. Alpha-Wellen liegen im Bereich von 8 bis 12 Hz und werden normalerweise in der rechten Hemisphäre erzeugt oder synchron zwischen der rechten und der linken Hemisphäre verteilt. Eine Person tritt in den Alpha-Zustand ein, während sie Körper und Geist entspannt, ohne Stress und unruhige Gedanken. Alpha-Wellen dominieren das Gehirn von Menschen, die völlig entspannt, kreativ und mit klarem Verstand sind, auch eine häufige Bedingung für Kinder. Menschen mit einer vorherrschenden Alpha-Frequenz sind normalerweise verträumt, sie haben eine gut entwickelte Vorstellungskraft. Schließen Sie Ihre Augen, entspannen Sie Ihren Körper und Alphawellen erscheinen in Ihrem Kopf.

Theta-Wellen-Aktivität des Gehirns.

Die Theta-Gehirnaktivität wird als entspannter Zustand Ihres Gehirns nach Alpha-Aktivität angesehen. Normalerweise tritt diese Aktivität während der Zeit auf, in der wir Träume sehen. Der Frequenzbereich der Theta-Wellen liegt zwischen 4 und 8 Hz, vor allem Theta-Frequenzen werden von der rechten Hemisphäre erzeugt. Theta-Wellen treten in größerer Zahl auf, wenn wir am wenigsten emotional, entspannt, intensiv träumend oder träumend sind. In der Regel ist die Theta-Aktivität bei Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung sowie bei Kindern etwas geringer als bei Kindern, Theta-Wellen im Gehirn kreativer Menschen.

Delta-Wellen-Aktivität des Gehirns.

Delta-Gehirnwellen gelten als die niedrigsten Gehirnfrequenzen, bei denen unser Gehirn arbeitet. Sie liegen im Bereich von 0,5 bis 4 Hz. Wie andere langsame Gehirnfrequenzen werden Delta-Wellen hauptsächlich in der rechten Hemisphäre erzeugt. Der Bereich der Delta-Gehirnwellen ist mit Empathie, Unterbewusstsein und einem verminderten Bewusstseinsgefühl verbunden. Wir fallen in einen tiefen Schlaf, wenn die Delta-Wellen beginnen, andere Frequenzen in unserem Gehirn zu überwiegen. Es ist praktisch unmöglich, die Delta-Wellen-Aktivität im Wachzustand aufrechtzuerhalten. Diese Wellen werden jedoch stärker, wenn wir meditieren oder im Halbschlaf sind.

Tiefe Entspannung. Ein unbeschwerter Geisteszustand, in dem Sie sich emotional mit anderen verbunden fühlen.

Die Freisetzung von Anti-Aging-Hormonen. Die Produktion von Anti-Aging-Hormonen und niedrigeren Cortisolspiegeln im Blut.

Hohe Informationsverarbeitung. Schnelle und effiziente Informationsverarbeitung, einfache Anpassung.

Geschwindigkeit des Denkens. Die Fähigkeit, schnell zu denken, neue Ideen zu generieren, aktiver zu sein.

Entspannung von Körper und Geist. Denkprozesse verlangsamen sich, der Geist wird klarer. Der Körper ist völlig entspannt und frei von Anspannung und Nervosität..

Emotionale Verbindung. Die Intensität Ihrer Emotionen nimmt zu.

Der Zustand der Empathie. Eine gesunde Delta-Wellen-Aktivität des Gehirns führt dazu, dass eine Person einen entwickelten Zustand des Mitgefühls, des Verständnisses und des Mitgefühls für andere Menschen entwickelt.

Verbesserte Wahrnehmung der Realität. Es ist mit einer erhöhten Interaktion verschiedener Teile des Gehirns bei der Gammafrequenz verbunden.

Große Sozialisation. Geselligkeit, Aufrechterhaltung eines aktiven Gesprächs, die Fähigkeit, schnell auf eingehende Informationen zu reagieren und Ihre Gedanken richtig auszudrücken.

Hohes kreatives Niveau. In der kreativen Tätigkeit treten große Talente auf.

Das Höchstmaß an Kreativität. Durch die Stärkung der Theta-Aktivität können Sie Ihre Kreativität positiv entfalten.

Der Zustand der Glückseligkeit. Somit kann Delta-Wellen-Aktivität das Glücksgefühl verbessern.

Gedächtnisverbesserung. Eine Frequenz von 40-Hz-Gammawellen ist mit einem geordneten Speicher verbunden.

Leichte Erregung. Gesunder Adrenalinschub, Fröhlichkeit, Interesse an Ihrem Job.

Einfache Problemlösung. Schnellere Lösung dringender Aufgaben und Probleme.

Heilung von Seele und Körper. Der Zustand des Deltas stellt den Körper nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder her und setzt im Schlaf die notwendigen chemischen Verbindungen frei.

Stärkung der Sinne. Mit Gammawellen können Sie den Geruchs-, Berührungs-, Seh-, Geschmacks- und Hörsinn vollständig nutzen.

Zweckmäßigkeit. Sicherheit in Bezug auf ihre Ziele. Erhöhte Aktivität der linken Gehirnhälfte im Zusammenhang mit der Bestimmung.

Emotionale Stabilität. Bei einer Frequenz von 10 Hz Stabilisierung der Stimmung und erhöhte Kontrolle der Emotionen.

Wachstumshormonproduktion. Delta-Wellen-Aktivität fördert die Freisetzung von Wachstumshormon.

Erhöhtes Mitgefühl. Reiner Mitgefühlszustand ist mit einer erhöhten Gamma-Aktivität verbunden.

Steigern Sie die kreative Produktivität. Kreativer und effektiver Ansatz zur Lösung von Problemen, Aktionen gewinnen an Genauigkeit.

Verbesserte Fähigkeiten zur Problemlösung. Eine andere Sicht auf die Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln und die Suche nach unglaublichen und elementaren Wegen, sie zu lösen.

Hohe Aufmerksamkeit. Es ist einfacher, sich auf einen Gedanken zu konzentrieren. Abhilfe bei Aufmerksamkeitsdefizit.

Geringer Stress und Depressionen. Einer der wichtigsten Vorteile..

Neue Sprachen lernen. Fördert das beschleunigte Erlernen von Fremdsprachen.

Die tiefste Entspannung von Körper und Geist. Regelmäßige, fortgeschrittene Meditation ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper und Geist tief zu entspannen..

Fortgeschrittene Lernfähigkeit. Einfacheres und effektiveres Training.

Erhöhen Sie das Energieniveau. Müdigkeit loswerden.

Der Zustand des Streams. Die Fähigkeit, ein Leben ohne Probleme zu sehen. Kreativer Flugstatus.

Fortgeschrittene Intuition. Zusammen mit einer Zunahme Ihrer Theta-Gehirnaktivität steigt die Fähigkeit, die Stimme der Intuition aufzunehmen.

Super Intuition. Sie beginnen leichter, die Stimme Ihrer Intuition zu erkennen und sie mit mehr Selbstvertrauen auf Ihrem Lebensweg zu verfolgen..

Hoher Lerngrad. Die Fähigkeit, Informationen mit weniger Gesamtaufwand zu speichern und zu speichern.

Spirituelle Verbindungen herstellen. Bringt Ihnen ein gesteigertes spirituelles Bewusstsein und ein tieferes Verständnis des Lebens.

Verbindung mit der geistigen Welt. Sie gewinnen ein Gefühl von Spiritualität, innerem Bewusstsein und direkter Verbindung mit der Höheren Kraft.

Höhere Energieniveaus. Erhöhen des Energieniveaus auf beispiellose Höhen.

Erhöhte Immunität. Fördert die Selbstheilung und Krankheitsvorbeugung.

Stärkung des Immunsystems. Die Aktivität des Theta-Gehirns bewirkt die Freisetzung nützlicher Chemikalien im Körper, um das Immunsystem zu stärken.

Stärkung des Immunsystems. Eine ausreichende Menge an Energie wird freigesetzt, Ihr Körper kann sie für die Heilung, Wiederherstellung und Stärkung der Immunität ausgeben.

Tiefe Selbstbeobachtung. Selbstbewusstsein: Körper und Geist.

Paranormale Erfahrung. Die meisten Fälle von außerkörperlicher Erfahrung, Visionen und Weitsicht

Paranormale Erfahrung. Außerkörperliche Erfahrung, Astralreisen, Kommunikation mit spirituellen Wesen und andere paranormale Fähigkeiten werden verfügbar.

Eine signifikante Steigerung der Lernfähigkeit. Die Theta-Aktivität ermöglicht es Menschen, große Informationsmengen in kürzeren Intervallen zu erkennen.

Verbesserung des Langzeitgedächtnisses. Die Fähigkeit, Informationen langfristig zu speichern und zu speichern, steigt.

Heilung von Seele und Körper. Ein hohes Maß an Theta-Aktivität fördert eine schnellere Verjüngung, Wiederherstellung und Heilung von Körper und Geist.

Angst. Kann Angst verursachen..

Angst. Angst und verstörende Gedanken.

Mangelnde Aufmerksamkeit Kann zu einem verschwommenen Geisteszustand führen.

Eine klare, bewusste Wahrnehmung der Realität. Manche Menschen sind einfach nicht bereit für das psychische Erwachen..

Stress. Eine hohe Gehirnaktivität kann leicht Stress verursachen..

Übermäßiges Tagträumen. Träume werden zum Handlungshindernis.

Paranoia. Übermäßige Besorgnis (Gas, Licht, Türschließung überprüfen).

Muskelspannung. Stress und Unbehagen im Körper.

Ermüden. Schläfrigkeit und Müdigkeit.

Schläfrigkeit. Theta-Gehirnwellen können zu extremer Faulheit führen, wenn Sie nur schlafen möchten.

Bluthochdruck. Stress und Bluthochdruck sind miteinander verbunden.

Mangel an Aufregung. Inaktive Ruhe.

Unerwünschte Gedanken. Es gibt mehr zufällige Gedanken, die das Potenzial haben, Sie zu verfolgen..

Verminderte Sehschärfe. Alpha-Gehirnaktivität kann zu einer verminderten Sehschärfe und Sehbehinderung führen..

Übermäßige Impulsivität. Dies ist eines der begleitenden Ereignisse bei Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung..

Schlaflosigkeit. Die Gewohnheit, die ganze Nacht zu werfen und sich umzudrehen und über die Lösung eines bestimmten Problems nachzudenken.

Übermäßige Anfälligkeit. Höhere Offenheit für negative Aussagen.

Übermäßige Empfänglichkeit des Geistes. Ihr Unterbewusstsein öffnet sich und kann sowohl von Ihrer Seite als auch von außen negativen Überzeugungen ausgesetzt sein.

Abhängigkeit. Diese Abhängigkeiten können unterschiedlich sein - dies ist Rauchen, Internet-Manie und Glücksspiel -, um unnötigen Gedanken zu entkommen.

Meditation. Regelmäßige Meditation ist ein natürlicher Weg, um die Gammawellenaktivität Ihres Gehirns zu steigern..

Mentale Techniken. Techniken der Beschleunigung und Verzögerung der Psyche.

Meditation. Dies ist der sicherste und gesündeste Weg, um die Alpha-Gehirnaktivität zu steigern..

Meditation. Erhöhte Gesamtaktivität des Theta-Gehirns, die durch regelmäßiges Üben der Meditation erreicht werden kann.

Meditation. Fortgeschrittene Meditationsgurus können für kurze Zeit in den Delta-Zustand eintreten.

Hypnose und Selbsthypnose. Hilft bei der Steigerung der Alpha-, Theta- und Delta-Gehirnwellenproduktion.

Yoga. Regelmäßiges Üben kann die Theta-Aktivität Ihres Gehirns steigern..

Musik hören. Fast alle Musikgenres, mit Ausnahme des klassischen, aktivieren Theta-Wellen in unserem Gehirn.

Tasse Kaffee. Koffein gibt definitiv Energie an Gehirn und Körper.

Kreative Visualisierung. Wann immer Sie sich vorstellen, beginnen sich mehr Theta-Wellen in Ihrem Gehirn zu bilden.

Tiefes Atmen. Tiefes Atmen erhöht den Gesamtsauerstoffgehalt in Ihrem Blut, was sich positiv auf den Weg zu einem tief entspannten Zustand auswirkt..

Dynamische Computerspiele. Die Aufmerksamkeitskonzentration nimmt ab und es treten mehr Theta-Wellen im Gehirn auf.

Entspannung. Entspannung erhöht natürlich Ihre Alpha-Aktivität.

Wie man schnell einen Wunsch oder Alpha und Theta Gehirnwellen erfüllt

Egal wie viele Bücher ich über die Erfüllung von Wünschen bis 2013 gelesen habe, ich habe in keinem von ihnen die wichtigsten Informationen für mich gefunden. Wie man einen Wunsch schneller erfüllt.

Immerhin könnten meine Wünsche in 3 Jahren erfüllt werden, und das ist zu lang. Wie immer - ich will alles auf einmal.

Viel später erfuhr ich dank der Bücher von Jose Silva, dass es ein Geheimnis gibt, das die Effektivität von Visualisierungen, Affirmationen, Installationen und anderen Techniken zur Erfüllung von Wünschen erheblich verbessert und es Ihnen ermöglicht, Wünsche schnell zu erfüllen.

Dieses Geheimnis stellte sich als Alpha-Level oder Alpha-Wellen heraus. Mit diesem Wissen in der Praxis hatte ich nicht erwartet, eine so starke Antwort zu erhalten >>>

Später im Jahr 2015 hörte ich von Theta-Heilung oder Theta-Heilung.

Heute möchte ich einen Auszug aus dem Buch Vianna Stable - Theta Healing geben, dank dessen Sie verschiedene Gehirnwellen kennenlernen und herausfinden, wie dieses Wissen Ihnen hilft, Ihren Wunsch schnell zu erfüllen. Wenn Sie über Theta-Heilung lesen, sollten Sie wissen, dass Sie diese Technik verwenden können, um Ihre anderen Wünsche zu verwirklichen, nicht nur im Rahmen der Körpergesundheit.

Sie wissen also bereits, dass Ihr Gehirn Wellen aussendet? Und dass ein Gerät, das die Wellenlänge des Gehirns einer Person bestimmen kann, ein Elektroenzephalograph ist?

Um den Theta-Zustand zu verstehen, müssen Sie zuerst die Theorie der Gehirnwellen verstehen. Es gibt fünf verschiedene Frequenzen, mit denen unser Gehirn arbeiten kann: Beta-Wellen, Alpha-Wellen, Theta-Wellen, Delta-Wellen und Gamma-Wellen. Die Frequenzeigenschaften unseres Gehirns ändern sich ständig, da es ständig Wellen in allen Frequenzbereichen aussendet. Alles, was Sie tun und sagen, wird durch die Wellenfrequenz Ihrer Gehirnaktivität gesteuert, die in jeder spezifischen Situation die anderen Frequenzen überwiegt.

Beta-Wellen

Jedes Mal, wenn Sie an jemanden denken, sprechen oder mit ihm kommunizieren, arbeitet Ihr Gehirn im Beta-Frequenzbereich. Beta-Wellen haben einen Frequenzgang von 14-28 Schwingungen pro Sekunde. In einem Zustand, in dem Beta-Wellen vorherrschen, ist eine Person aktiv, ihre Aufmerksamkeit richtet sich auf die Außenwelt und die darin stattfindenden Ereignisse.

Alpha-Wellen

Das Überwiegen von Alpha-Wellen ist ein Übergangszustand - eine Art Brücke zwischen den Beta- und Theta-Frequenz-Eigenschaften des Gehirns. Im Alpha-Bereich beträgt die Frequenz der Gehirnwellenschwingungen 7 bis 14 Schwingungen pro Sekunde.

Das Bleiben in einem Alpha-Zustand ist durch einen sehr entspannten, meditativen Geisteszustand gekennzeichnet. In diesem Zustand kommen Visionen zu einer Person in der Realität; Dieselben Wellen sind für unsere Träume und Fantasien verantwortlich. Dieser Zustand beinhaltet eine viel weniger fokussierte und abgelenkte Sicht auf die Welt..

Menschen, deren Gehirn in diesem Bereich nicht gut genug funktioniert, haben normalerweise Gedächtnisprobleme. Wenn Sie sich beispielsweise daran erinnern, dass Sie einen Traum hatten, der Sie beeindruckt hat, sich aber nicht daran erinnern kann, deutet dies auf eine unzureichende Erzeugung von Alpha-Frequenzen hin. Deshalb können Sie keine Verbindung zwischen Ihrem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein herstellen..

Um Ihren Alpha-Zustand besser zu verstehen, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich den Sonnenuntergang vor. Lassen Sie den Sonnenuntergang im Meer und die Möwen, die tief vor der Küste schweben, vor Ihrem inneren Blick erscheinen. Dies ist der Beginn des Eintritts in den Alpha-Zustand.

Als wir Energieheiler testeten, die mit dem Reiki-System an einem Elektroenzephalographen arbeiteten, stellten wir fest, dass sie aktiv Alphawellen verwenden. Praktizierende des Reiki-Systems verbinden ihren Körper mit der Energiequelle und leiten diese Energie dann durch ihre Hände zur Heilung der Patienten. Ein Elektroenzephalograph zeigte, dass sich sein Gehirn in der Alpha-Phase befindet, wenn die Energie der Quelle in den Körper des Heilers eindringt und dann zur Heilung durch seine Hände umgeleitet wird. Es ist bekannt, dass im Alpha-Zustand Schmerzen gelindert werden können und sie aktiv bei der Heilung eingesetzt werden..

Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie genau in den Alpha-Status wechseln, lesen Sie den Artikel Wie Entspannung Ihnen hilft, Ihre Wünsche zu erfüllen.

Die Theta-Phase ist ein Zustand sehr tiefer Entspannung, der bei der Hypnose angewendet wird. In diesem Zustand verlangsamen sich die Gehirnwellen auf 4-7 Schwingungen pro Sekunde. Einsiedler müssen viele Stunden meditieren, um tief in den Theta-Zustand einzutauchen, und bereits darin erreichen sie das volle Bewusstsein.

Es wird angenommen, dass Theta-Wellen zu unserem Unterbewusstsein gehören. Sie sind verantwortlich für den Teil unseres Gehirns, der zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewussten liegt. Dies ist der Ort, an dem unsere Erinnerungen und Erfahrungen gespeichert werden. Theta-Wellen sind auch für unsere Ansichten, Überzeugungen und unser Verhalten verantwortlich. Wenn die Theta-Wellen vorherrschen, erlebt ein Mensch einen kreativen Aufschwung und Inspiration, und seine Erfahrungen sind außerordentlich spirituell.

Es wird angenommen, dass Theta-Wellen es uns ermöglichen, auf unbewusster Ebene zu handeln. Dies ist die erste Stufe des Traumzustandes. In diesem Zustand befinden wir uns zum Beispiel, wenn wir auf einem Berg stehen und vollständig in den uns umgebenden Raum versunken sind. Im Theta-Zustand wissen wir wirklich, dass Gott existiert, es ist uns absolut klar, dass er es ist. Wenn wir in den Theta-Zustand eintreten und den Schöpfer anrufen, sind wir wieder mit ihm vereint, und dies ermöglicht es uns, sofort zu heilen.

Wenn Sie sich beim Üben der Theta-Heilung vorstellen, dass Sie Ihren Körper durch das höhere Chakra verlassen, arbeitet Ihr Gehirn immer noch im Alpha-Bereich, was sich in den Messwerten des Elektroenzephalographen widerspiegelt. Wenn jedoch das Bewusstsein über das höhere Chakra steigt und beginnt, Begegnungen mit Gott zu suchen, zeigt der Enzephalograph, dass die Aktivität des Gehirns automatisch auf Arbeit im Theta-Bereich umschaltet. Was wollten die Alten sagen, als sie sagten: „Freundlich und erkundige dich beim Herrn“? Sie hatten Folgendes im Sinn: Wenn Sie sich vorstellen, wie Ihr Bewusstsein steigt, den Körper durch das höhere Chakra verlässt und auf der Suche nach Gott ist, wechselt Ihr Gehirn sofort zu Theta-Wellen.

Delta-Wellen

Im Delta-Zustand befindet sich die Person im Tiefschlaf. Im Delta-Zustand verlangsamen sich die Gehirnwellen auf 0-4 Schwingungen pro Sekunde. Dies ist auch der Zustand, in dem unser Gehirn verweilt, wenn das Telefon unerwartet klingelt und wir intuitiv wissen, wer klingelt.

Gammawellen

Unser Gehirn arbeitet im Gammabereich, wenn wir Informationen studieren und verarbeiten. Gammawellen stimulieren die Freisetzung von Beta-Endorphinen, die bei Aktivitäten aktiviert werden, die intensive mentale Aktivitäten erfordern, einschließlich Wahrnehmungs- und Bewusstseinsprozessen..

In diesem Zustand schwingen die Gehirnwellen mit einer Periode von 40 bis 5000 Schwingungen pro Sekunde.

Ich bin sicher, dass sich eine Person in einem Theta-Gamma-Zustand unter den Bedingungen befindet, die für eine sofortige Heilung am günstigsten sind. Während des wundersamen Prozesses der sofortigen Heilung kann unser Gehirn seine Wellenfrequenz von 4 auf 5.000 Schwingungen pro Sekunde ändern.

Wissenschaftler beobachteten, wie das Gehirn in Zeiten der Gefahr abrupt von Gammawellen zu Theta-Wellen und umgekehrt wechselte und Schwankungen in allen anderen Bereichen seiner Wellenaktivität vollständig fehlten. Dies ist wahrscheinlich eine natürliche Reaktion unseres Gehirns auf kritische Situationen..

Gammawellen verschwinden, wenn eine Person unter Narkose steht. Beobachtungen der Aktivität von Neuronen in dem Teil der Großhirnrinde, der für die visuelle Wahrnehmung verantwortlich ist, zeigen, dass die Synchronisation im Gammabereich Teile der Großhirnrinde verbindet, die von demselben Objekt angeregt werden, und keine Teile des Gehirns beeinflusst, die von anderen Objekten angeregt werden.

Gehirnwellen und Heilung Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bestimmte Frequenzen von Gehirnwellen (insbesondere im Alpha-, Theta- und Gammabereich) für die folgenden Prozesse in unserem Kopf verantwortlich sind:

• Stress abbauen und Angst reduzieren;
• tiefe körperliche Entspannung und Klarheit des Geistes;
• Stärkung der verbalen Fähigkeiten und Erhöhung des intellektuellen Koeffizienten einer Person, die mit Sprachfähigkeiten verbunden ist;
• Synchronisation der Aktivität zweier Hemisphären unseres Gehirns;
• Erwachen einer hellen spontanen Bildsprache, kreative Fähigkeiten unseres Denkens und unserer Vorstellungskraft;
• Schmerzreduktion, Euphorie und Endorphinfreisetzung.

Es gibt also einen großen Unterschied, ob Sie Ihren Wunsch auf Beta- oder Alpha-Ebene visualisieren.

In diesem Video teile ich eine einfache Möglichkeit, das Alpha-Level zu betreten..

Verwenden Sie den Zustand Ihres Gehirns in Alpha oder besser im Theta-Zustand, wenn Sie die gewünschten Bilder Ihrer Zukunft präsentieren oder neue Einstellungen aussprechen. Und dann wird die Zeit der Erfüllung Ihrer Wünsche zeitweise verkürzt!

Übe heute mit diesem Video:

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Geheimnisse des Gehirns. Alpha- und Beta-Frequenzen für die Gehirnfunktion.

Informationen zu Alpha-Rhythmen des Gehirns (von 8 bis 12 Hz):

• 8-10 Hz Super lernen, neue Informationen lernen
• 8,22 Hz - Entwicklung kreativer Fähigkeiten
• 10 Hz - Erhöhte Serotoninproduktion
• 10 Hz - Verbesserung des Allgemeinzustands und der Stimmung
• 10 Hz - Verbesserung der Stimmung, Linderung von Kopfschmerzen und anderen Schmerzen
• 10 Hz - Klarheit des Bewusstseins
• 11 Hz - Entspannter Bewusstseinszustand
• 12 Hz - Emotionale Stabilität
• 11 - 14 Hz - Erhöhte Konzentration
• 12 - 14 Hz - Verbesserung der Fähigkeit zur passiven Assimilation von Informationen

Alpha-Rhythmen des Gehirns liegen im Bereich von 8-12 Hz und werden von unserem Gehirn bei der Synchronisation der rechten und linken Hemisphäre erzeugt. Sie schalten sich ein, wenn unser Gehirn völlig entspannt ist und wir in Ruhe sind.

Alpha-Meditation ist die einfachste Meditation, die jeder ausnahmslos beherrschen kann. In der Kindheit dominieren Alpha-Rhythmen bei allen Menschen, dann nimmt ihre Aktivität mit dem Alter ab..

Wissen Sie, was das "Geheimnis" des Fernsehens ist, warum wir uns manchmal nicht davon losreißen können? Viele Programme verwenden Alpha-Rhythmen, weshalb sich der Fernseher entspannt und wir unwillkürlich davon angezogen werden.

Die meisten modernen Menschen haben ein "Defizit" an Alpha-Rhythmen. Daher wird Alpha-Meditation als die sicherste und nützlichste von allen angesehen..

• Entspannung von Körper und Bewusstsein
• Verbesserung der Kreativität
• Verbesserung der Fähigkeit, Probleme zu lösen
• Emotionale Stabilität.
• Produktivitätssteigerung
• Verbesserung der Lernfähigkeit
• Erhöhte Immunität
• Erhöhte Produktion von Serotonin.

Beachtung! Lesen Sie unbedingt die folgenden Anweisungen. Beta-Rhythmen können nicht nur profitieren, sondern auch schaden.!

Rhythmusfrequenz 20Hz Grundfrequenz 190Hz

Informationen zu den Beta-Rhythmen des Gehirns (von 13 bis 30 Hz):

• 14 Hz - Zustand der Wachsamkeit, Konzentration und Vitalität
• 16 Hz - Die untere Grenze des hörbaren Bereichs. Die Freisetzung von Sauerstoff und Kalzium in Zellen
• 12 - 15 Hz - Entspannter Fokus, verbesserte Aufmerksamkeit
• 13 - 27 Hz - Konzentration auf externe Ereignisse
• 13 - 30 Hz - Problemlösung, bewusste Gehirnaktivität
• 18-24 Hz - Euphorie kann zu Kopfschmerzen und Angstzuständen führen

Beta-Rhythmen bedeuten "hohe Gehirnaktivität". Wird normalerweise in der linken Gehirnhälfte produziert. Beta-Wellen treten im Gehirn auf, wenn Sie logisch denken oder wenn Sie unter Stress stehen. Der Beta-Zustand des Gehirns wird als normal angesehen, wenn Sie aktiv an geistigen Aktivitäten beteiligt sind, Probleme lösen oder irgendeine Art von Arbeit erledigen. Die Beta-Aktivität des Gehirns gilt als Norm für einen gesunden Menschen.

Die meisten Teenager werden von Theta und Alpha Rhythmen dominiert. Manchmal passiert dies bei Erwachsenen. In diesem Fall kann ein "Wunder" geschehen, wenn Sie das Gehirn auf Betarhythmen einstellen - Sie können bestimmte Probleme plötzlich leichter lösen. Fühle, wie leicht es dir fällt zu denken. Bei richtiger Anwendung können Beta-Rhythmen sehr vorteilhaft sein..

• Fähigkeit, schnell zu denken
• Erreichen einer hohen Konzentration
• Probleme lösen
• Erhöhter I.Q.
• Verbesserung der sozialen Stabilität
• Erhöhte Lebensenergie

Übermäßige Begeisterung für Beta-Meditation kann zu Angstgefühlen, Angstzuständen, Schlafstörungen, Paranoia und anderen negativen Folgen führen. Bitte seien Sie sehr vorsichtig mit Beta-Rhythmen, sie können sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken! Es wird unter keinen Umständen dringend empfohlen, Beta-Rhythmen zu hören, während Sie betrunken sind.

Wann soll ich zuhören??
Es ist nur tagsüber ratsam. Beta-Meditation ist im Großen und Ganzen nicht gerade Meditation, sondern die Abstimmung des Gehirns auf aktive Arbeit. Es wird dringend empfohlen, nachts nicht zuzuhören. Dies kann zu einem vollständigen Schlafverlust und zu einem Zustand von Angst, Angst und Paranoia führen.

Wie oft können Sie Beta-Meditationen hören??
Vorzugsweise nicht mehr als 1 Stunde pro Tag.

Es wird dringend empfohlen, Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen sowie Menschen mit Epilepsie zuzuhören.

Dieses Programm ist nur zum Hören mit Stereokopfhörern vorgesehen!

Rhythmen der Gehirnaktivität und ihrer Stimulation. Theorie

Wie Sie wissen, arbeitet das menschliche Gehirn mit elektrischen Signalen. Es erzeugt ständig elektrische Impulse, die als Gehirnwellen bezeichnet werden (oder Gehirnrhythmen, Gehirnwellen, Gehirnaktivitätswellen). Die Frequenz dieser Impulse wird in Hertz oder Zyklen pro Sekunde gemessen. Nun, die dominante Frequenz der Gehirnwellen bestimmt den allgemeinen Zustand des Gehirns.

Warum dominant? Die Sache ist, dass das Gehirn nicht als Ganzes auf einer Frequenz arbeitet. Dies bedeutet, dass ein Bereich des Gehirns mehr Beta-Wellen erzeugen kann, während andere Bereiche des Gehirns Impulse mit einer anderen Frequenz aussenden. Im Allgemeinen mag er sich zum Beispiel in ruhiger Entspannung befinden, aber ein Teil des Subkortex „juckt“ über Stress und Probleme im Hintergrund.

Wellen (Rhythmen) der menschlichen Gehirnaktivität werden von Wissenschaftlern in sechs Haupttypen unterteilt: Delta, Theta, Alpha, Sigma, Beta und Gamma. Wen interessiert es sofort, hier angewandtes Zuhören zu finden: „Die Rhythmen der Gehirnaktivität und ihre Stimulation. Audio".

Sie schreiben, dass die Rhythmen der elektromagnetischen Wellen unseres Gehirns in direktem Zusammenhang mit den elektromagnetischen Wellen zwischen der Erdoberfläche und der Ionosphäre stehen und bei den Hauptresonanzfrequenzen mit ihnen zusammenfallen. Wahrscheinlich ist hier der Schlüssel zur Existenz großer und kleiner Rhythmen der Existenz der Welt, von denen einige im Menschen auf unterschiedliche Weise dargestellt werden und teilweise mit ihnen in Resonanz stehen - im umgebenden Raum. Wenn eine Gitarrensaite im Einklang mit einer Stimmgabel ein Geräusch macht, beginnt eine Brücke in Resonanz mit dem Wind zu vibrieren und so weiter. (*) So können wir uns auf verschiedene Zyklen und Frequenzen in der Welt einstellen und durch einfache Tricks mit ihnen in Resonanz treten. Eine davon ist so alt wie menschliche Gesellschaften. Es ist Musik. Besonders rhythmisch.

Alpha-Rhythmus (α-Rhythmus, Alpha-Rhythmus) ist der EEG-Rhythmus (Elektroenzephalogramm) im Frequenzbereich von 8 bis 13 Hz, die durchschnittliche Amplitude beträgt 30–70 μV, es können jedoch α-Wellen mit hoher und niedriger Amplitude beobachtet werden. Es ist bei 85–95% der gesunden Erwachsenen registriert. Es kommt am besten in den Hinterhauptregionen zum Ausdruck. Der α-Rhythmus hat die größte Amplitude in einem Zustand ruhiger Wachsamkeit, insbesondere bei geschlossenen Augen in einem abgedunkelten Raum. Blockiert oder geschwächt durch erhöhte Aufmerksamkeit (insbesondere visuelle) oder mentale Aktivität.

Der Alpha-Rhythmus charakterisiert den Prozess des internen „Scannens“ einer Person mit mentalen Bildern, während sie sich auf ein mentales Problem konzentriert.

Wenn wir unsere Augen schließen, werden Alpha-Rhythmen verstärkt, und diese Eigenschaft wird erfolgreich bei der Durchführung einer Meditations-Entspannungs- oder Hypnose-Sitzung verwendet. Für die meisten Menschen verschwinden Alphawellen, wenn sie ihre Augen öffnen und dieses oder jenes reale Bild vor ihnen erscheint. Statistische und experimentelle Daten zeigen, dass die Natur des Alpha-Rhythmus angeboren und erblich ist.

Die meisten Menschen mit einem ausgeprägten Alpha-Rhythmus werden von abstraktem Denken dominiert. Eine unbedeutende Gruppe von Menschen zeigt selbst bei geschlossenen Augen ein völliges Fehlen von Alpha-Rhythmen. Diese Menschen denken frei mit visuellen Bildern, haben jedoch Schwierigkeiten, abstrakte Probleme zu lösen..

Menschen, die gelernt haben, Informationen zu analysieren, wenn ihr Gehirn im Alpha-Rhythmus arbeitet, haben Zugang zu viel größeren Informationsmengen. Oft kommen sie auf kreative Ideen, inspirierte Gedanken und eskaliert die Intuition, wodurch sie neue unerwartete Lösungen für Probleme finden können. Kein Wunder, dass sie sagen: "Schließen Sie Ihre Augen, und die Entscheidung wird von selbst kommen.".

Wenn das Gehirn im Alpha-Rhythmus arbeitet, wächst das Potenzial eines Menschen, sein Leben zu verwalten. Es wird verstanden, wie man besser mit verschiedenen Lebensproblemen wie Übergewicht, Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Stress, Migräne, schlechten Gewohnheiten und vielem mehr umgehen kann. Es besteht die Möglichkeit zu lernen, wie Sie Ihre Psyche so anpassen können, dass Ihre Ziele erreicht und Träume Wirklichkeit werden.

Die Arbeit des Gehirns im Alpha-Rhythmus ermöglicht es Ihnen, ruhig in einen Zustand flacher Meditation einzutreten, wie bei Übungen zum Autotraining und zur Entspannung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Person, wenn sie sich an solchen Praktiken beteiligt, ein physiologisches Niveau einer Abnahme des Rhythmus der Gehirnfunktion auf das Niveau des Alpha-Rhythmus aufweist. Ein warmes Bad oder eine warme Dusche zu nehmen steht in direktem Zusammenhang mit der Dominanz des Alpha-Rhythmus.

Warum ist der Alpha-Rhythmus so bemerkenswert und warum braucht der menschliche Körper ihn? Alles ruht auf dem menschlichen Geist. In einem Zustand völliger Entspannung und Eintauchen in sich selbst verstärken sich Alphawellen und in unseren Psyche-Heilungs- und Reinigungsprozessen beginnen verborgene Ressourcen: Intuition wird lebendig, Aufmerksamkeitskonzentration wird perfekt geschliffen, außersinnliche Fähigkeiten erscheinen. Die Welt beginnt mit völlig anderen Farben zu spielen, was eine Person freudig macht.

Beta-Rhythmus (β-Rhythmus) - Schwankungen des Gesamtpotentials des Gehirns mit geringer Amplitude mit einer Frequenz von 15 bis 35 Schwingungen pro Sekunde, die Amplitude beträgt 5-30 μV. Dieser Rhythmus ist dem Zustand aktiver Wachheit inhärent. Bezieht sich auf schnelle Wellen. Dieser Rhythmus ist in den Frontalbereichen am ausgeprägtesten, wird jedoch bei verschiedenen Arten intensiver Aktivität stark verstärkt und breitet sich auf andere Bereiche des Gehirns aus. Die Schwere des Beta-Rhythmus nimmt also mit der Präsentation eines neuen unerwarteten Stimulus in einer Situation der Aufmerksamkeit mit mentalem Stress und emotionaler Erregung zu. Ihre Amplitude ist 4–5 mal kleiner als die Amplitude von Alphawellen.

In einem Zustand des Beta-Rhythmus taucht unser Gehirn in die Routine ein, mit einer Vielzahl unterschiedlicher Probleme zu sein, in einen endlosen Kreislauf von Stresssituationen, die Lösung verschiedener Probleme und die aktive Konzentration, wobei der Fokus der Aufmerksamkeit verschoben wird. Die Aufmerksamkeit ist nach außen gerichtet.

Beta-Rhythmus ist keineswegs unser Feind. Es ist dem Beta-Rhythmus zu verdanken, dass die Menschheit im technologischen Fortschritt grenzenlose Höhen erreicht hat: Sie baute Städte, ging in den Weltraum, schuf Fernsehen, Computer; Die Entwicklung der Medizin steht auch in direktem Zusammenhang mit diesen Wellen. Dies ist der Rhythmus der aktiven Schöpfung und des Lebens..

Gammarhythmus (γ-Rhythmus) - Schwankungen der EEG-Potentiale im Bereich von 30 bis 120–170 bis zu Schwingungen pro Sekunde. Die Amplitude des Gammarhythmus ist sehr niedrig - unter 10 μV und umgekehrt proportional zur Frequenz. Wenn die Amplitude über 15 μV liegt, wird das EEG als pathologisch angesehen. Der Gammarhythmus wird bei der Lösung von Problemen beobachtet, die maximale Aufmerksamkeit erfordern. Der Gammarhythmus reflektiert Schwingungen, die gleichzeitig in Neuronen durch ein eingehendes Signal vom Aktivierungssystem der retikulären Formation ausgelöst werden und eine Verschiebung des Membranpotentials verursachen.

Der Gammarhythmus wird bei der Lösung von Problemen beobachtet, die maximale Aufmerksamkeit erfordern. Dies ist der Rhythmus der Konzentration und Konzentration auf ein Problem oder eine Aufgabe, der Rhythmus einer aktiv gesammelten Lösung und Arbeit. Es gibt Theorien, die diesen Rhythmus mit der Arbeit des Bewusstseins verbinden. Eine Reihe von Veröffentlichungen berichtet über eine Vielzahl von Gamma-Aktivitätsstörungen bei Patienten mit Schizophrenie.

Der Gammarhythmus ist auch ein Zustand menschlicher Kommunikation mit „etwas“, das über den Rahmen unseres Bewusstseins hinausgeht. Einige Forscher buddhistischer Meditierender nennen Erleuchtung eine Gehirnschwingungsfrequenz von 50 Hz. Obwohl es zweifelhaft ist. Es ist nur die Häufigkeit maximaler Konzentration, Präsenz hier und jetzt. Das heißt, der Gammarhythmus ermöglicht es uns, jemand Großes zu werden und die Welt aus der Sicht dieses größeren Menschen wahrzunehmen. Es ist eine Art Überbau über dem menschlichen Bewusstsein, den wir nutzen können.

Der Delta-Rhythmus beträgt 0,5 bis 4 Schwingungen pro Sekunde, die Amplitude beträgt 50–500 μV. Dieser Rhythmus tritt sowohl im tiefen natürlichen Schlaf als auch im Betäubungsmittel sowie im Koma auf. Der Delta-Rhythmus wird auch beobachtet, wenn elektrische Signale von Abschnitten des Kortex aufgezeichnet werden, die an den Bereich des traumatischen Fokus oder Tumors grenzen. Schwingungen mit niedriger Amplitude (20–30 μV) dieses Bereichs können in Ruhe mit einigen Formen von Stress und längerer geistiger Arbeit aufgezeichnet werden..

Es ist charakteristisch für das Stadium des Tiefschlafes ohne Träume. Und auch für einen Zustand sehr tiefer Dhyana-Meditation (keine Entspannung wie ein Alpha-Rhythmus).

Theta-Rhythmus (θ-Rhythmus) - EEG-Rhythmus Frequenz 4–8 Hz, hohes elektrisches Potential 100–150 Mikrovolt, hohe Wellenamplitude von 10 bis 30 μV. Der Theta-Rhythmus ist bei Kindern zwischen zwei und fünf Jahren am ausgeprägtesten. Dieser Frequenzbereich trägt zu einer tiefen Entspannung des Gehirns, einem guten Gedächtnis, einer tieferen und schnelleren Assimilation von Informationen, dem Erwachen individueller Kreativität und Talente bei..

Bei Kindern unter 5 Jahren funktioniert das Gehirn tagsüber größtenteils in genau diesem Wellenlängenbereich, wodurch Kinder sich phänomenal eine riesige Menge verschiedener Informationen merken können, die für Jugendliche und Erwachsene ungewöhnlich sind. In einem natürlichen Zustand dominiert dieser Rhythmus bei der Masse der Erwachsenen nur während der halbwachen REM-Schlafphase. Charakteristisch für tiefe Dhyana-Meditation. In diesem Frequenzbereich verfügt das Gehirn über genügend Energie, um große Informationsmengen aufzunehmen und schnell in das Langzeitgedächtnis zu übertragen. Lernfähigkeiten und Stress werden abgebaut. In diesem Bereich befindet sich das Gehirn in einem Zustand erhöhter Anfälligkeit. Dieser Zustand ist ideal für Super-Lernen, das Gehirn ist in der Lage, Konzentration und Extroversion für eine lange Zeit aufrechtzuerhalten und ist keinen Angstzuständen und neurotischen Manifestationen ausgesetzt..

Dies ist der Bereich der Verbindungen des oberen Gehirns, die beide Hemisphären und direkt die Schichten der Großhirnrinde mit ihren Frontalzonen verbinden.

Sigma-Rhythmus - Ein spontaner Sigma-Rhythmus hat eine Frequenz von 10 bis 16 Hz, liegt jedoch im Allgemeinen zwischen 12 und 14 Schwingungen pro Sekunde. Der Sigma-Rhythmus ist eine fusiforme Aktivität. Dies ist eine explosive oder Fackelaktivität, spindelförmige Blitze, die in einem natürlichen Schlafzustand aufgezeichnet wurden. Es tritt auch mit einigen neurochirurgischen und pharmakologischen Wirkungen auf. Ein charakteristisches Merkmal des Sigma-Rhythmus ist die Zunahme der Amplitude zu Beginn des Blitzes des Sigma-Rhythmus und seine Abnahme am Ende des Blitzes. Die Amplitude ist unterschiedlich, aber bei Erwachsenen grundsätzlich nicht weniger als 50 μV. Der Sigma-Rhythmus tritt im Anfangsstadium des langsamen Schlafes auf, der unmittelbar auf das Nickerchen folgt. Während des Schlafes mit Delta-Wellen ist der Sigma-Rhythmus selten. Beim Übergang zum schnellen Schlaf wird der Sigma-Rhythmus im EEG beobachtet, ist jedoch in der entwickelten Phase des schnellen Schlafes vollständig blockiert. Beim Menschen tritt dieser Rhythmus ab einem Alter von etwa drei Monaten auf. Mit zunehmendem Alter ändert sich die Häufigkeit von Rhythmusschwankungen in der Regel nicht.

Sofortige Entspannung und Stressabbau - Verwenden Sie Frequenzen zwischen 5 und 10 Hz für verschiedene Entspannungsstufen.

Schlafersatz - Eine 30-minütige Sitzung mit 5 Hertz ersetzt 2-3 Stunden Schlaf. So können Sie am frühen Morgen wacher aufwachen, eine halbe Stunde lang zuhören, bevor Sie einschlafen und morgens aufstehen.

Bekämpfung von Schlaflosigkeit - Wellen zwischen 4 und 6 Hertz in den ersten 10 Minuten, dann Umschalten auf Frequenzen unter 3,5 Hz (für 20 bis 30 Minuten), die vor dem Ende allmählich auf 2,5 Hz abfallen.

Tonerhöhung - Theta-Welle (4-7 Hz) für 45 Minuten pro Tag.

Sie können hier und hier auch über die Rhythmen der Gehirnaktivität lesen..

Hirnrhythmus-Stimulation

Betrachten wir die Methoden zur Stimulierung des Gehirnrhythmus, die jedem zur Verfügung stehen, um die natürlichen Fähigkeiten zu verbessern, einschließlich des Gedächtnisses und kreativer Einsichten.

Alpha-Rhythmus-Stimulation

Menschen haben unterschiedliche Grade der Alpha-Wellen-Produktion. Für einige ist das Niveau dieser Wellen von Natur aus sehr niedrig, für andere im Gegenteil hoch. Bei Kindern überwiegen Alpha- und Theta-Wellen. Daher müssen Kinder den Alpha-Rhythmus nicht stimulieren.

Aufgewachsen beginnt unser Gehirn mehr Beta-Wellen zu produzieren. Psychologen sagen, dass der Alpha-Rhythmus bei Extrovertierten (gesellige Optimisten, die leicht mit der Gesellschaft interagieren) vorherrscht und bei Introvertierten (zurückhaltende, leicht schüchterne und zurückhaltende Menschen, die sich auf ihre innere Welt konzentrieren) erheblich reduziert ist. Die Stimulation von Alphawellen hilft Introvertierten, sich in der Gesellschaft sicherer zu fühlen.

Die Möglichkeiten zur Erhöhung des Alpha-Rhythmus sind:

1. Synchronisation von Wellen mit externen Signalen. Es besteht darin, bestimmte Spuren zu hören, die aus Stereosignalen bestehen (siehe ausführlicher unten)..
2. Tägliche Meditations-Entspannung - erfordert Übung und Zeit. Für Anfänger ist es genug, täglich 20 Minuten für das Training aufzuwenden, um zu lernen, wie man sich entspannt..
3. Yoga - fördert die vollständige Entspannung des Körpers und erhöht das Niveau der Alphawellen. Richtiges und konsequentes Yoga hilft Ihnen dabei, Ihren Alpha-Rhythmus bewusst zu kontrollieren..
4. Tiefes Atmen ist eine Methode, um Gehirn- und Körperzellen mit Sauerstoff zu sättigen. Nachdem Sie diese Methode gemeistert und zur Gewohnheit gemacht haben, helfen Sie dem Gehirn, sich automatisch an die Bildung des Alpha-Rhythmus anzupassen.
5. Visualisierung. Sobald wir unsere Augen schließen und anfangen zu träumen und positive Bilder zeichnen, beginnt das Gehirn sofort, aktiv Alphawellen zu erzeugen.
6. Alkohol ist ein wirksamer, aber ungesundster Weg, ihn zu fördern. Menschen gewöhnen sich leicht daran, Stress mit Alkohol abzubauen. Wenn es aufgenommen wird, steigt die Produktion von Alphawellen stark an, ein Zustand der Entspannung und Ruhe setzt ein. Deshalb können Sie mit Hilfe der Stimulation von Alphawellen mit speziellen Geräten das Gegenteil tun - Alkoholismus und Drogenabhängigkeit behandeln.

Negative Effekte, die sich aus einer übermäßigen Stimulation des Alpha-Rhythmus ergeben, sind erhöhte Schläfrigkeit, Müdigkeit und sogar Depressionen. Es ist wichtig, Ihren Zustand zu verstehen. Wenn Sie sich müde, schläfrig fühlen und eine Depression beginnen, bedeutet dies, dass Ihr Gehirn eine Beta-Wellen-Stimulation benötigt, nicht Alpha.

Eine Erhöhung des Alpha-Rhythmus ist nützlich bei Depressionen, die mit Angst, Nervosität und Stress verbunden sind. Es besteht keine Notwendigkeit, den Alpha-Rhythmus in einem entspannten, entspannten Zustand mit klarem Bewusstsein zu erhöhen. Dies kann zu Frustration, Langeweile und Verlust des Lebensinteresses führen. Wenn diese Effekte auftreten, hören Sie auf, Alphawellen zu stimulieren, und erhöhen Sie den Betarhythmus.

Beta-Rhythmus-Stimulation

Welche Vorteile stimuliert eine Person ihr Gehirn mit Betawellen? Diese Wellen beginnen natürlich, die Konversations- und Lernaktivitäten zu dominieren. Das Erhöhen des Beta-Rhythmus verbessert die sozialen Fähigkeiten, die mentalen Fähigkeiten, erhöht das Energieniveau, verstärkt die Gefühle und fokussiert die Aufmerksamkeit. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit überdurchschnittlichen IQs die Beta-Gehirn-Produktion erhöht haben. Dies ist nicht überraschend, da diese Wellen die Arbeit des Gehirns beschleunigen und die Wahrnehmung von Bildungsinformationen verbessern. Die Beta-Stimulation ist gut für diejenigen, die sich den ganzen Tag über müde und überfordert fühlen..

Methoden zur Stimulierung von Betawellen:

1. Wellensynchronisation - mit Musik, die binaurale Beats enthält (siehe unten).
2. Interessante Bücher lesen - erhöht die Aktivität der linken Hemisphäre und die Beta-Wellen-Produktion.
3. Koffein - verstärkt Beta-Wellen, aber nur für kurze Zeit. Schädliche Energy Drinks und Rauchen sorgen für einen Anstieg der Wellenaktivität. Bald nach dem Anstieg werden Sie jedoch einen starken Energieverlust spüren und den Rest des Tages in einem gebrochenen Zustand verbringen.

Beta-Wellen werden für Menschen mit chronischer Müdigkeit und in dringenden Fällen empfohlen, wenn dringende Arbeiten in kurzer Zeit abgeschlossen sein müssen..

Die Nachteile einer Erhöhung des Beta-Rhythmus. Wenn Ihr Beta-Wellen-Level von Natur aus erhöht ist, führt eine zusätzliche Stimulation zu Angstgefühlen, ungeklärter Angst und sogar Panik. Der Beta-Rhythmus erhöht die Muskelspannung und den Blutdruck. Diese Wellen beeinflussen die Erregungsprozesse des Nervensystems und lindern Schläfrigkeit. Daher sollten hypertensive Patienten und Patienten mit Schlaflosigkeit nicht an der Stimulierung von Betawellen beteiligt sein..

Theta-Wellenstimulation

Der Theta-Rhythmus versetzt unseren Körper in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem wir Träume sehen. Diese Wellen sind eine dünne Linie zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Unter ihrem Einfluss werden Selbstheilungsmechanismen im Körper ausgelöst und der physische und spirituelle Zustand verbessert sich. Dank der tiefen Entspannung während des Theta-Rhythmus erholt sich unser Körper schnell von schweren Belastungen.

Das Eintreten in den Theta-Rhythmus-Zustand fördert eine tiefe Verbindung mit dem Unterbewusstsein und die Entstehung paranormaler Fähigkeiten (Austritt des Bewusstseins über den physischen Körper hinaus, Kontakt mit der anderen Welt herstellen, außersinnliche Wahrnehmung). Darin zu bleiben bringt uns Gefühle der Glückseligkeit und des Friedens.

Psychotherapeuten verwenden instrumentelle und andere Theta-Wellen-Stimulationen, um Patienten mit psychischen Traumata zu behandeln. Das Prinzip der Behandlung basiert darauf, dass sich eine Person an ein traumatisches Ereignis erinnert, das in den Tiefen des Unterbewusstseins verborgen ist, und ihre Einstellung zu ihm ändert.

Eine große Aktivität von Theta-Wellen findet sich bei Kindern und kreativen Menschen. Der Theta-Rhythmus weckt und verstärkt unsere Emotionen und Gefühle, ermöglicht es Ihnen, das Unterbewusstsein zu programmieren und negatives Denken loszuwerden.

Möglichkeiten, Theta-Wellen zu stimulieren:

1. Gehirnsynchronisation mit speziellen Rhythmen.
2. Angenehme Musik hören. Die Klänge solcher Musik sind mit der Entwicklung von Emotionen und Empfindungen verbunden, und dies ist ein direkter Weg, um die Aktivität der Theta-Wellen zu erhöhen.
3. Meditation (leichte Entspannung und Dhyana mit etwas Eintauchen) - erzeugt einen Alpha- und Theta-Rhythmus. Es ist am einfachsten zu lernen, wie man Alphawellen erzeugt, und erst nach positivem Training kommt die Theta-Rhythmus-Kontrolle.
4. Hypnose und Selbsthypnose. Verbessert den Alpha- und Theta-Rhythmus.
5. Yoga - hilft, die Theta-Wellen bewusst zu kontrollieren und das Beste daraus zu machen.

Ungesunde Wege, um den Theta-Rhythmus zu erhöhen, umfassen die Einnahme halluzinogener Drogen und Alkohol. In einem Zustand alkoholischer Vergiftung nimmt zunächst die Aktivität der Alphawellen zu, ein Gefühl des Friedens und der Entspannung setzt ein, dann eine Phase gewalttätiger Aktivität - Betarhythmen setzen ein, dann ersetzen Theta-Vibrationen diese. Chronische Alkoholiker erfahren eine konstante Theta-Aktivität, die ihre Sprache, ihr Gedächtnis und ihre kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigt..

Vernünftige Meditation, Yoga und Hypnose helfen einem Menschen, sich selbst zu kennen, in das Unterbewusstsein einzutauchen und zu lernen, wie man Alpha- und Theta-Wellen erzeugt..

Die Nachteile einer Erhöhung der Theta-Aktivität des Gehirns umfassen:

• Die Theta-Stimulation ist nicht für verträumte Fantasien geeignet, da sie dadurch noch diffuser wird.
• Eine Zunahme des Theta-Rhythmus führt zu einer Abnahme der Konzentration und Schläfrigkeit. Daher sollten Theta-Wellen vor der Arbeit nicht stimuliert werden. Wie Alpha verursachen Theta-Schwingungen in großer Zahl Apathie und Langeweile.

Delta-Wellen-Stimulation

Die Stimulation von Delta-Wellen ist der schwierigste Prozess, da Delta-Wellen das Unterbewusstsein und das Unterbewusstsein "bilden". Gewöhnliche Menschen dominieren den Delta-Rhythmus nur im Tiefschlaf, im Koma oder bei Bewusstlosigkeit. Nur erfahrene Heiler, Hellseher, Schamanen und erfahrene Meditierende können Delta-Schwingungen bewusst kontrollieren. Ohne spezielle Techniken und Methoden zu lernen, ohne einen kompetenten Assistenten, wird nicht empfohlen, die Delta-Aktivität des Gehirns unabhängig zu erhöhen.

Der einfachste Weg, um anhaltende Delta-Wellen zu erzielen, besteht darin, rhythmisch mit etwa 60 Atemzügen pro Minute zu atmen..

Diese Methode wird von Schamanen in rituellen Tänzen angewendet, bevor sie in die "dünne" Welt gehen, um Antworten auf ihre Fragen zu erhalten..

Wellensynchronisation mit externen Signalen

Unser Gehirn hat die Fähigkeit, seine dominante Frequenz mit einem externen Signal zu synchronisieren. Dies wird als "Antwort auf die Frequenz" bezeichnet. Dank dessen ist eine gezielte Synchronisation von Gehirnwellen möglich - die gezielte Verwendung von Schall oder Licht, um die Frequenz der elektrochemischen Aktivität des Gehirns mit der Frequenz zu synchronisieren, die dem gewünschten Zustand des Gehirns entspricht.

Die wichtigsten Arten von Geräuschen, die zum Synchronisieren von Gehirnwellen (SMW) verwendet werden:

Binaurale Beats sind zwei Töne, die leicht unterschiedliche Geschwindigkeiten (oder Frequenzen) haben und für jedes Ohr separat abgegeben werden. Diese Rhythmen werden so wahrgenommen, als ob sie direkt im Kopf entstehen. In diesem Fall beginnt das Gehirn mit einer Frequenz zu arbeiten, die durch Kombinieren dieser beiden Frequenzen erhalten wird. Kopfhörer sind eine Voraussetzung, da es keine andere Möglichkeit gibt, jedem Ohr einen bestimmten Klang zu liefern..

Dieser Effekt wird im Gehirn und nicht in den Ohren erzeugt, wie dies bei monauralen Rhythmen der Fall ist. Dies ist ein gemischtes Produkt der Aktivität von Neuronen im Ohr und im Gehirn. Binaurale Rhythmen unterscheiden sich von monauralen Rhythmen, die in der Umgebung (außerhalb des Ohrs) auftreten. Es ist so, als würden Sie zwei Gitarrensaiten gleichzeitig mit einer leicht unterschiedlichen Frequenz schlagen.

So wird der binaurale Rhythmus erzeugt:

Binaurale Rhythmen wurden erstmals 1839 von einem deutschen Experimentator (H. Dove) entdeckt. Dann wurden binaurale Beats als eine Art monauraler Beats angesehen. Monaurale und binaurale Rhythmen kommen in der Natur selten vor, erscheinen aber häufig in Objekten, die vom Menschen geschaffen wurden..

Binaurale Beats sind nicht sehr auffällig, da die Modulationstiefe (der Unterschied zwischen lautem und leisem Klang) 3 dB beträgt. Dies bedeutet, dass binaurale Beats kein signifikantes SMW erzeugen, sondern eine hypnotische und entspannende Wirkung haben..

Dies ist teilweise auf den Ganzfeld-Effekt zurückzuführen. Der Hansfeld-Effekt ist ein Prozess, bei dem sich der Geist durch eine monotone Wirkung auf die Sinne beruhigt.

Ein natürliches Beispiel für den Ganzfeld-Effekt kann eine Situation sein, in der Sie auf einem Feld in einem Dorf sitzen, auf einen weiten blauen Himmel starren und dem Rascheln von Blättern auf Bäumen (weißes Rauschen) lauschen, fernab vom Trubel des anderen städtischen Lebens.

Dank des Ganzfeld-Effekts spielen binaurale Beats als psychologisches Instrument eher eine unterstützende Rolle bei der Erzeugung des SMW-Prozesses, dessen Zweck die Beruhigung von Geist und Seele ist.

Monaurale Rhythmen entstehen in den Ohren als Reaktion auf Geräusche anderer Art. Wie binaurale Beats sind diese Geräusche nicht in Wildtieren zu finden, sondern häufig beim Hören von Maschinen, die ständig Geräusche machen. Sie können beispielsweise hören, wie zwei funktionierende Motoren in einem Gebäude einen Resonanzeffekt erzeugen. Gleichzeitig können Sie buchstäblich mit Ihrem ganzen Körper die Vibrationen spüren, die auftreten, wenn die Geräusche dieser Motoren miteinander „kollidieren“.

Oder vielleicht haben Sie zwei gleichzeitig auf unterschiedliche Frequenzen gestimmte Gitarrensaiten gehört: Sie hören die Frequenz der Harmonie, nicht zwei unterschiedliche Frequenzen. Für Mono-Beats ist kein Kopfhörer erforderlich.

Mit Hilfe von Mono-Rhythmen stimmen Musiker Saiteninstrumente. Sowohl monaurale als auch binaurale Beats sind das Ergebnis der arithmetischen Summe von Wellenformen zweier Töne, während sie sich ergänzen oder „leugnen“, lauter und dann wieder leiser und lauter werden.

So wird der monourale Rhythmus erzeugt:

Isochrone Töne sind direkt lokalisierte Töne, die sich sehr schnell ein- und ausschalten. Die Synchronisation erfolgt aufgrund der rhythmischen Ein- und Ausschalttöne einer bestimmten Frequenz. Isochrone Töne gelten derzeit als das wirksamste Mittel zur auditorischen Stimulation und gelten als wirksamer für die Synchronisation als monaurale und binaurale Rhythmen. Sie lösen eine ausgeprägte Reaktion aus und werden von den meisten Menschen gemocht..

Isochrone Töne, die aus reinen Tönen (komplexen Wellen) mit einer Frequenz von 150-180 Hz bestehen, zeigen so oft das beste Ergebnis der persönlichen Wahrnehmung, dass sie für eine breite Anwendung empfohlen werden.

Im Gegensatz zu binauralen Beats können isochrone Klänge über externe Lautsprecher gehört werden oder Sie können mit Ihrem ganzen Körper hören. Das Gehirn nimmt Geräusche nicht nur über die Ohren wahr, sondern auch Signale, die vom ganzen Körper kommen.

Für isochrone Klänge sind keine Kopfhörer erforderlich. Durch die Verwendung von Kopfhörern kann jedoch ein klarerer Effekt erzielt werden, indem externe Schallstörungen vermieden werden.

Es wird angenommen, dass isochrone Töne auch hypnotische Eigenschaften haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie Ideen oder zusätzliche Affirmationen inspirieren. Dies sind Schwingungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, tiefer zu meditieren und mit Ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten, zum Beispiel wenn Sie es klären.

Eine kurze Übersicht über die drei Arten von Sounds für die Synchronisation

1. Binaurale Rhythmen: Zwei leicht unterschiedliche Frequenzen erzeugen eine Frequenz für die Synchronisation. Beim Hören werden Kopfhörer verwendet. Ein Ton geht genau zur gleichen Zeit in das linke Ohr, der andere in das rechte Ohr. Das Gehirn beginnt mit einer Frequenz zu arbeiten, die durch Kombinieren dieser beiden Frequenzen erhalten wird. Sie hören nicht zwei Geräusche, sondern einen. Kopfhörer sind eine Voraussetzung, da es keine andere Möglichkeit gibt, jedem Ohr einen bestimmten Ton separat zu liefern (beide Ohren hören beide Töne und das Gehirn beginnt mit der gewünschten Frequenz zu arbeiten)..

Und obwohl jemand sagt, dass binaurale Beats für die Synchronisation nicht so effektiv sind wie monaurale oder isochrone Klänge, sind binaurale Beats für die Synchronisation der Gehirnhälften effektiver. Es wird angenommen, dass es zur Klarheit des Denkens beiträgt und für das Denken von Genies charakteristisch ist, wenn Logik und Kreativität gleichermaßen verwendet werden.

Monaurale Rhythmen: Monaurale Rhythmen entstehen in den Ohren als Reaktion auf Geräusche anderer Art. Wie binaurale Beats sind diese Geräusche nicht in Wildtieren zu finden, sondern häufig beim Hören von Maschinen, die ständig Geräusche machen. Sie können beispielsweise hören, wie zwei funktionierende Motoren in einem Gebäude einen Resonanzeffekt erzeugen. Gleichzeitig können Sie buchstäblich mit Ihrem ganzen Körper die Vibrationen spüren, die auftreten, wenn die Geräusche dieser Motoren miteinander „kollidieren“.

Oder vielleicht haben Sie zwei gleichzeitig auf unterschiedliche Frequenzen gestimmte Gitarrensaiten gehört: Sie hören die Frequenz der Harmonie, nicht zwei unterschiedliche Frequenzen. Für Mono-Beats ist kein Kopfhörer erforderlich.

Isochrone Geräusche werden vom Körper gefühlt und nicht nur von den Ohren gehört..

Im Gegensatz zu binauralen Beats können isochrone Klänge über externe Lautsprecher gehört werden oder Sie können mit Ihrem ganzen Körper hören. Das Gehirn nimmt Geräusche nicht nur mit den Ohren wahr. Haben Sie jemals den Rhythmus mit Ihrem ganzen Körper gespürt - zum Beispiel bei einem Rockkonzert? Selbst gehörlose Menschen können Geräusche „hören“ und Vibrationen mit ihrem Körper spüren, nicht mit ihren Ohren..

Sowohl das Gehirn als auch der Körper nehmen konstante äußere Reize wahr („hören“). Isochrone Klänge sind eine relativ neue Technologie, die binaurale und monaurale Rhythmen ersetzt, die seit etwa hundert Jahren verwendet werden. Durch die Synchronisation des gesamten Körpers können Sie mit isochronen Klängen einen tieferen Synchronisationseffekt erzielen als mit binauralen Beats.

Sind isochrone Klänge sicher? Ja. Gehirnsynchronisation ist keine Gehirnwäsche! Das Gehirn neigt natürlich dazu, sich mit sich wiederholenden Geräuschen zu synchronisieren. Geräusche beeinflussen die elektrochemische Aktivität des Gehirns ebenso natürlich wie das Hören sich wiederholender Lungen von Trommeln eine Entspannung. Es beeinflusst nur Ihre Stimmung und den Zustand Ihres Bewusstseins - die Synchronisation von Gehirnwellen bringt weder Gedanken oder Ideen in Ihr Bewusstsein, noch bringt es körperlichen Schaden.

(*) In der Astrologie gibt es übrigens keinen Einfluss von Planeten auf den Menschen. Wir haben viele Notizen darüber geschrieben, sie sind über das Tag Astrologie oder zum Beispiel eine oder die zweite Notiz erhältlich. Kurz gesagt, die Essenz: Planeten werden in der Astrologie überhaupt nicht benötigt, es gibt einfach Zyklen in der Welt (Rhythmen), an die alles in ihr gebunden ist oder mit denen alles in ihr synchronisiert ist (resonant) - Sie können diese Rhythmen berechnen, indem Sie einige gemeinsame Zyklen in einer Person finden und etwas mehr oder weniger Konstantes und Globales (wenn die Nachtigall vor dem Fenster einen globalen Zyklus hat, kann die gesamte Astrologie perfekt mit der Nachtigall verbunden werden).